Frase... Pratique...
"Pratique a esperança. À medida que a esperança se torna um hábito, você consegue alcançar um espírito permanentemente feliz."
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Ingerir bebidas alcoólicas regularmente traz consequências à saúde e pode jogar por água abaixo os resultados de sua atividade física, na medida em que causa mau desempenho físico, reduz o ganho de massa muscular e diminui o metabolismo.
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