Brasil,

Segunda, 10 Agosto 2020

Como começar a meditar: especialista de Mônaco dá dicas sobre a prática

Enquanto os brasileiros ainda não podem viajar para a Europa, é possível fazer um outro tipo de jornada e explorar seu eu interior. Em Mônaco, a associação de estabelecimentos de luxo Monte-Carlo SBM consultou a instrutora de ioga, pilates e fitness do hotel Monte-Carlo Bay, Marina Bordet, sobre os benefícios da meditação e como começar a praticá-la.

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Pastel de Banana com Canela

Recheio cremoso, casquinha crocante e um toque especial de canela. Cada mordida neste Pastel de Banana é uma viagem para o paraíso! Para aprender a fazer em casa, confira essa receita desenvolvida por Receita de Eliane Aparecida Kuntermann de Oliveira e Leonildo de Oliveira, fundadores da rede Bangalô dos Pastéis, uma das maiores redes de pastelaria do país.

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