Brasil,

TOKIO MARINE SEGURADORA

Domingo, 18 Outubro 2020

Mindfulness para manter a inteligência emocional na quarentena

Saber incluir as ferramentas internas e recursos pessoais para lidar com as inseguranças tão visíveis neste momento em que o mundo inteiro atravessa não é mais uma questão de escolha, mas sim de necessidade. “Criar uma rotina de trabalho e descanso e manter níveis adequados de atividade física e mindfulness podem ser saídas essenciais para lidar com o estresse nessa época”, destaca a mestre em fisiologia do exercício Bianca Vilela, de SP.

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Associativismo: o bem coletivo acima das vontades individuais

Qual a importância do associativismo? Por muito tempo se questionou sobre a real relevância do associativismo para empresas e foram muitas experiências relacionadas ao tema, algumas deram muito certo e outras nem tanto. Mas, se formos pensar de forma prática, o associativismo sempre acompanhou a humanidade.

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A Isca - Uma historia real

João Pedro Portinari Leão expõe todo o drama e emoção que passou ao sofrer o ataque de um dos tubarões mais temidos do oceano em autobiografia impressionante chamada "A Isca"

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O rosto de Janus

A sociedade vive momentos críticos não só em nível nacional, mas também mundial. Ao olharmos para os mais diversos países deparamo-nos com o caos à beira de sua institucionalização.

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O “descanso” no treinamento esportivo de alto rendimento

A notícia da necessidade de isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus caiu como uma bomba no universo do esporte de alto rendimento. Os atletas viram na pausa nos treinamentos e competições, um ano a menos na carreira esportiva. Afinal, sem treinar e competir, como se manter no topo?

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