Segunda, 28 Dezembro 2020

O dia de se sentir mais grato que normalmente está aqui. Dia 6 de janeiro é a data para pensar a fundo no que temos, quem nos acompanha e como podemos apreciar as coisas boas que acontecem na nossa vida... Pesquisas apontam que agradecer às pessoas que amamos e que fazem parte da nossa vida e explicando o motivo, é uma das formas mais poderosas de incentivar a nossa felicidade. Nos testes, as pessoas escreveram uma carta de agradecimento a alguém e a entregaram. Todos os candidatos experimentaram um aumento imediato de sentimentos positivos, e ficaram mais felizes por aproximadamente um mês. Mas precisamos de uma explicação mais concreta, certo? Porque devemos ser tão gratos? Conversamos com 4 especialistas em desenvolvimento humano que falam da importância da gratidão a um nível mental.

As festas de fim de ano nos remetem a pratos especiais, enfeites, troca de presentes e família reunida. Apesar de cada lar ter a própria tradição para as datas, todos têm algo em comum: a diversidade. Seja na própria composição da família, cor ou crenças, cada uma tem sua particularidade, e é normal que as crianças comecem a observar a própria realidade e a compará-la com outras.

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