6 dicas para passar a virada do ano com a pele perfeita

Está chegando o réveillon, e com ele as famosas metas de ano novo. Que tal então iniciar 2020 com a pele bonita e saudável? Para isso, não adianta cuidar dela apenas na véspera, comece preparando-a o quanto antes. A Dra. Kédima Nassif, Dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, traz algumas dicas tanto para a preparação a longo prazo quanto para as que vão ter que correr atrás do prejuízo:

Exercite-se fisicamente: Quando praticamos atividade física regular, diminuímos o nível de cortisol que em altos níveis, gera oleosidade e acne na pele. Além disso, a atividade física aumenta a produção do hormônio do crescimento que exerce ação antienvelhecimento”, explica a dermatologista.

Hidrate de dentro para fora: “A pele seca acentua a aparência de rugas e linhas finas. Por isso, a hidratação de dentro para fora é importantíssima, ou seja, beba a quantidade recomendada de água diariamente, além de, é claro, utilizar seu hidratante favorito e protetor solar todos os dias.”

Modere no álcool: “O álcool causa desidratação no organismo por alterar a liberação do hormônio antidiurético, causando maior frequência urinária. Além disso, acelera a perda de líquido do corpo por aumentar a sudorese. Assim, com a desidratação frequente, a pele acaba ganhando aspecto ressecado, descamado e com linhas de expressão mais evidentes. Além disso, o consumo constante de bebidas alcóolicas pode facilitar o aparecimento de novas rugas, já que é capaz de degradar o colágeno.”

Três dias antes: Higienize e esfolie: Se você não preparou a pele durante todo o ano, ainda dá tempo de passar a virada com ela bonita e hidratada, caso os cuidados comecem com três dias de antecedência, como sugere a Dra. Kédima: “Utilize um sabonete de limpeza profunda de acordo com o seu tipo de pele. Depois, invista em um esfoliante em gel, que vai retirar as células mortas do rosto e abrir os poros para facilitar a respiração da pele. Além da esfoliação, o produto em gel garante um frescor imediato, ótimo para acalmar a pele nos dias quentes do verão. Por fim, após a esfoliação, aplique um creme hidratante facial”, sugere.

Véspera: Hidratação profunda e filtro solar: “Na véspera, vale a pena intensificar o uso do hidratante, principalmente se você abusou do sol nos dias anteriores. Outro item essencial para deixar a pele com aspecto saudável, livre de manchas ou descamações é o filtro solar, que deve ser usado todos os dias do ano, porém, devido à esfoliação, é recomendável dar uma atenção maior ao fotoprotetor, já que a pele ainda pode estar sensível.”

No dia da virada: Máscara e sérum facial: No dia 31, a dica é apostar em produtos que garantem resultado intenso e imediato, como a máscara facial e o sérum, pois ambos têm altas concentrações de ativos que penetram instantaneamente na pele, deixando-a mais hidratada e suave. “Opte por uma máscara que esteja de acordo com o tipo e necessidade da sua pele: donas de pele oleosa podem usar as anti-inflamatórias e com ação esfoliante para desobstruir os poros; já quem tem a pele seca pode aplicar máscaras que inserem água e óleo na pele. Se você procura maior praticidade, o sérum pode ser mais vantajoso, pois basta aplicar algumas gotas para deixar a pele mais macia, lisa e com as linhas de expressões amenizadas, já que o produto conta com substancias hidratantes e com efeito preenchedor de rugas finas”.

DRA. KÉDIMA NASSIF: Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br