Atividade física libera endorfina e é eficaz no combate à depressão
“Além da melhora do condicionamento físico, aperfeiçoa a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral”, comenta Vanessa Menache, preparadora física da AV Treinamento Inteligente
- SEGS.com.br - Categoria: Saúde
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