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Lancinho Vegeratiano | Rap 10

  • Terça, 05 Mai 2020 18:46
  • Crédito de Imagens:Divulgação - Escrito ou enviado por  Mariana Souza
  • SEGS.com.br - Categoria: Receitas
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Rende 1 porção

INGREDIENTES:
- 1 tortilha Rap10 Integral Chia e Quinoa
- 7 tomates-cereja
- ½ cebola roxa
- Rúcula (a gosto)
- Queijo branco (a gosto)
- 1 colher (sopa) de cream cheese light

MODO DE PREPARO:

- Corte ao meio os tomates-cereja e reserve numa tigela. Descasque e corte a cebola. Pique a rúcula com as mãos. Depois, misture os ingredientes.
- Separe uma tortilha Rap10 em um prato. Adicione a salada, o queijo fatiado em cubinhos pequenos e o cream cheese. Está pronto para servir!


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