SEGS Portal Nacional

Receitas

 

Compartilhe :

  • facebook
  • twitter
  • pinterest
  • email
  • instagram
  • Linkedin
  • Reddit
  • Whatsapp

Batata Doce Recheada com Sardinha Para o Cardápio da Quaresma

  • Terça, 17 Março 2020 18:25
  • Crédito de Imagens:Divulgação - Escrito ou enviado por  Beatriz Alves
  • SEGS.com.br - Categoria: Receitas
  • Imprimir

Pensar em diferentes pratos para variar o cardápio da Quaresma não é uma tarefa fácil. Muitas vezes a falta de criatividade na hora de cozinhar acaba fazendo com que as receitas não fujam do habitual. Pensando nisso, a Cozinha Experimental da Coqueiro separou uma receita de batata-doce recheada com sardinha que vai surpreender você pelos sabores contrastantes e se tornará um prato do cardápio em qualquer época do ano.

Batata Doce recheada com Sardinha

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Tempo de forno: 15 minutos
Tempo total: 45 minutos

INGREDIENTES
· 2 latas de sardinha em óleo COQUEIRO escorridas (125 g cada)
· 2 batatas-doces médias com casca e cozidas (500 g)
· 1 colher (sopa) de leite
· 1 colher (sopa) de manteiga
· 1 ovo batido
· 1 colher (sopa) de cebolinha picada
· 2 colheres (sopa) de requeijão

Para untar e pincelar:
azeite de oliva

MODO DE PREPARO

1. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).

2. Unte uma assadeira média (33 cm x 23 cm) e reserve.

3. Escorra e retire as espinhas da sardinha em óleo COQUEIRO.

4. Faça um corte no sentido do comprimento da batata, segure em suas extremidades e pressione com a mão para que ela abra e retire um pouco do miolo formando uma cavidade em cada batata. Reserve o miolo das batatas.

5. Pincele cada batata-doce com azeite e reserve.

6. Em uma tigela, coloque o miolo das batatas-doces reservado, o leite, a manteiga, as sardinhas em óleo COQUEIRO reservadas, o ovo e a cebolinha e misture delicadamente.

7. Distribua o requeijão entre as batatas-doces reservadas, preencha cada cavidade com a mistura de sardinha e leve ao forno preaquecido por 15 minutos. Sirva em seguida.

DICAS:

Para cozinhar as batatas-doces no micro-ondas: lave as batatas e faça alguns furos na casca com um garfo. Coloque em um refratário, espalhe um pouco de azeite e polvilhe um pouco de sal. Leve ao micro-ondas, em potência alta, por 15 minutos virando na metade do tempo ou até estarem cozidas.


Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
 

<::::::::::::::::::::>

 

+RECEITAS ::

Jul 18, 2025 Receitas

Receita Fluffy Pancake

Jul 17, 2025 Receitas

Fortaleza dá dicas para reaproveitar alimentos e…

Jul 16, 2025 Receitas

Chef por um dia: surpreenda sua família nesse Dia dos…

Jul 15, 2025 Receitas

Descubra como preparar uma Mini Pizza de Berinjela na…

Jul 14, 2025 Receitas

Chocolate para correr melhor: 4 receitas para antes e…

Jul 11, 2025 Receitas

Dia da Pizza: Comemore com uma receita saudável da chef…

Jul 10, 2025 Receitas

Dia da Pizza: confira 3 receitas saudáveis e diferentes…

Jul 09, 2025 Receitas

Receitas terapêuticas: 4 opções práticas e saudáveis…

Jul 08, 2025 Receitas

Dia Mundial do Chocolate: confira duas receitas feitas…

Jul 07, 2025 Receitas

Receitas para ter mais concentração e produtividade

Jul 04, 2025 Receitas

Dicas para um arraiá saudável: receitas fits que podem…

Jul 03, 2025 Receitas

Caldos Julinos: sabores para espantar o frio

Jul 02, 2025 Receitas

Brownie com Nozes

Jul 01, 2025 Receitas

É noite de São João! Confira a receita exclusiva de…

Jun 26, 2025 Receitas

Arraiá nutritivo: receitas típicas com um toque leve

Jun 25, 2025 Receitas

Aprenda a fazer pratos práticos e saborosos para…

Mais RECEITAS>>

Copyright ©2025 SEGS Portal Nacional de Seguros, Saúde, Info, Ti, Educação


main version