SEGS Portal Nacional

Receitas

 

Compartilhe :

  • facebook
  • twitter
  • pinterest
  • email
  • instagram
  • Linkedin
  • Reddit
  • Whatsapp

Prático, saboroso e nutritivo: rondéli recheado de brócolis e queijo

  • Segunda, 29 Agosto 2016 16:29
  • Crédito de Imagens:Divulgação - Escrito ou enviado por  Mariana Ortiz
  • SEGS.com.br - Categoria: Receitas
  • Imprimir

Para esta semana a equipe de culinaristas da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados (ABIMAPI) sugere um delicioso rondéli recheado de queijo e brócolis, ideal para quem gosta de preparar algo rápido e ao mesmo tempo com muito sabor. Experimente!

Rondéli de queijo e brócolis

Abimapi

Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: médio
Tempo de preparo: 1 hora

Calorias Totais (kcal): 822,0
Carboidratos (g): 86.9
Proteínas (g): 27,9
Gorduras (g): 40,3
Fibras (g): 8,0

Ingredientes

700 gramas de massa fresca para lasanha, cozida al dente

1 receita de brócolos refogado

1 receita de recheio de queijos

1 litro de molho de tomate caseiro ou industrializado

Queijo parmesão ao seu gosto para polvilhar e gratinar

Recheio de brócolos

2 colheres das de sopa de azeite

50 gramas de bacon em cubinhos

1 dente de alho amassado

1 xicara das de chá de cebola cortada em cubos bem pequenos

2 xícaras das de chá de floretes de brócolos escaldados em agua fervente

1 sache de caldo de legumes em pó 0% de gordura

½ xicara das de chá de cheiro verde fresco bem picado

Recheio de queijos

200 gramas de ricota fresca

1 ovo ligeiramente batido

100 gramas de requeijão de consistência firme

150 gramas de queijo muçarela ralado

150 gramas de queijo prato ralado

Sal, noz moscada e pimenta-do-reino ao seu gosto

Cobertura

Queijo parmesão ao seu gosto

Modo de preparo

Recheio de brócolos

Leve ao fogo o azeite e frite o bacon, o alho e a cebola. Junte os brócolos, o caldo de legumes, o cheiro verde e refogue rapidamente.

Tempere com sal e pimenta ao seu gosto. Reserve.

Recheio de queijos

Misture bem todos os ingredientes até obter um creme homogêneo e utilize na montagem.

Montagem

Em uma bancada forrada com um saco plástico, coloque as massas sobrepondo um centímetro para obter um retângulo maior.

Espalhe todo o recheio de queijos em 3/4 da massa e coloque em cima os brócolos. Enrole como um rocambole apertando bem. Embrulhe no plástico deixando bem firme. Leve ao freezer por trinta minutos para facilitar o corte dos rondelis.

Retire o rocambole do freezer e corte em fatias de aproximadamente 3cm.

Cubra o fundo de um refratário com o molho e disponha os rondelis.

Cubra com mais molho e polvilhe o queijo ralado ao seu gosto.

Leve ao forno pré-aquecido para gratinar.

Sirva imediatamente.

__________________________________________

Confira outras receitas em www.abimapi.com.br


Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
 

<::::::::::::::::::::>

 

+RECEITAS ::

Fev 09, 2026 Receitas

Descubra opções de receitas para celebrar o Dia Mundial…

Fev 06, 2026 Receitas

Para o fim de semana: Bolo de Maracujá Fofinho

Fev 05, 2026 Receitas

Receitas Mondial: Moqueca de Camarão ou de Banana da…

Fev 04, 2026 Receitas

Massa de Pizza Caseira: leve, crocante e perfeita

Fev 03, 2026 Receitas

Testando combinações criativas: Lasanha de Camarão

Fev 02, 2026 Receitas

Selmi (Renata): Spaghetti com Pesto Brasileiro

Jan 30, 2026 Receitas

Lasanha Barilla com berinjela, Pesto Genovese e…

Jan 29, 2026 Receitas

Dia Mundial do Feijão: nutricionista explica os…

Jan 28, 2026 Receitas

É neste Domingo - No aniversário de São Paulo,…

Jan 27, 2026 Receitas

O clássico que nunca sai de moda: Bolinho de Chuva

Jan 26, 2026 Receitas

Aprenda 3 receitas para comer sem culpa

Jan 23, 2026 Receitas

Receitas low cal para sua dieta de início de ano

Jan 22, 2026 Receitas

Filé Mignon ao Molho de Romã é a receita especial da…

Jan 21, 2026 Receitas

Dia mundial do queijo: descubra receitas para celebrar…

Jan 19, 2026 Receitas

Mocktails com Salton: 3 ideias saborosas de drinks sem…

Jan 16, 2026 Receitas

Panqueca de Frango Fit

Mais RECEITAS>>

Copyright ©2026 SEGS Portal Nacional de Seguros, Saúde, Info, Ti, Educação


main version