Geração Z enfrenta desafios maiores que os pais ao crescer sob pressão constante

A geração Z está chegando ao mundo adulto com um combo de habilidades digitais e uma forte consciência social. Em meio à transição entre escola, mercado de trabalho e vida pessoal, esse grupo cresce cercado por uma avalanche de informações, notificações e comparações constantes nas redes sociais, uma realidade bem diferente da que seus pais viveram.

A rotina acadêmica é marcada por cobranças de desempenho, produtividade e pela sensação de que é preciso decidir o futuro o quanto antes. Paralelamente, o avanço da Inteligência Artificial (IA) transformou as formas de estudar e trabalhar, exigindo novas competências para acompanhar o ritmo acelerado dessas mudanças.

De acordo com a pesquisa Engaja S/A, feita pela Flash em parceria com a FGV EAESP, 25% dos trabalhadores da geração Z relatam ansiedade diária, a maior taxa entre todas as gerações. Este dado, que aponta a vulnerabilidade dessa turma a problemas de saúde emocional, intensifica a necessidade de um olhar mais atento.

Para Victor Cornetta, especialista em desenvolvimento estudantil e fundador da Kaizen Mentoria, mesmo com mais recursos tecnológicos disponíveis, muitos estudantes enfrentam dificuldades para manter o foco e alcançar bons resultados. “Os alunos de hoje têm mais ferramentas, mas também muito mais ruído. Com tantas opções, decidir o que fazer e como estudar se torna mais complexo. Além disso, as matérias estão mais densas, as provas mais concorridas e as atividades extracurriculares mais exigentes. Tudo isso gera sobrecarga, ansiedade e dificuldade de concentração”, explica.

Cornetta destaca que, enquanto os pais dessa geração tiveram uma formação com menos distrações e mais estabilidade, os atuais crescem em um ambiente de alta exposição e imediatismo. “Com mais possibilidades, vem também a responsabilidade de filtrar o que é produtivo e o que é apenas distração. Por isso, organização, clareza de propósito e uma metodologia de estudos bem estruturada são fundamentais. O aluno precisa aprender a separar o que é importante para ele”, completa o especialista.

O contraste com gerações anteriores é evidente. Enquanto os pais da geração Z viveram uma juventude marcada por rotinas mais lineares e previsíveis, os jovens de hoje enfrentam um cenário em constante mudança, onde o excesso de estímulos redefine até mesmo a forma de aprender e se relacionar. A pressão não vem apenas das escolas, mas também das redes sociais e das comparações inevitáveis com o sucesso alheio, o que reforça a importância de desenvolver uma identidade sólida e estratégias de autocontrole emocional.

Apesar desse quadro de adversidade, há potencial para transformar essa vulnerabilidade em um grande potencial. Quando bem orientada, essa geração demonstra uma capacidade notável de inovação, engajamento social e pensamento analítico. São jovens que valorizam a diversidade, buscam propósito e questionam modelos ultrapassados de ensino e trabalho, o que representa uma mudança positiva.

Victor destaca que o papel da educação é canalizar esse potencial sem sufocar a autonomia do estudante. “A missão não é preparar o aluno apenas para provas, mas para a vida. Isso significa desenvolver clareza, disciplina e autoconfiança para que ele saiba estudar, trabalhar e lidar com a pressão de forma saudável. A tecnologia pode, e deve ser uma aliada, desde que usada como ferramenta”.

No fim, o desafio para esses jovens reflete o de toda uma era: equilibrar o poder do digital com a essência do humano. Diante de pressões crescentes, é indispensável repensar modelos educacionais que valorizem o autoconhecimento, a autonomia e o equilíbrio emocional.

Sobre a Kaizen

Fundada em 2020, a Kaizen é uma startup de educação com foco em mentorias personalizadas para estudantes do Ensino Fundamental ao Superior. Combinando orientação acadêmica, personalização de estudos e tecnologia, a empresa já atendeu milhares de alunos em diversas regiões do país, promovendo autonomia, estrutura e desempenho.