Planejamento pessoal para 2021 - necessidade de mantê-lo

Quando vamos nos aproximando do final do ano, com ele vem as metas para o próximo ano. Os objetivos passam a ser traçados, desde um novo emprego, aumentar a família ou mesmo emagrecer. Junto com o planejamento do próximo ano, vem a reflexão do que vivemos.

O ano de 2020 tem sido de muito aprendizado. Empresas se redesenharam para atender de uma forma nova, os escritórios migraram para home office e as aulas foram online. Precisamos nos adaptar ao novo normal rapidamente. E 2021, como será?

Para a psicóloga clínica que segue a abordagem da Psicoterapia Positiva, Luciana Deustcher, quando se trata de fim de ano de modo prático e objetivo, ou mesmo somente de forma inconsciente a fazer novos planos, traçar novas metas para o novo ano que se iniciará em breve. “Em 2020 não é diferente, temos sonhos para 2021, que vão além dos desejos coletivos pela vacina ou pelo fim da pandemia”, ressalta.

No entanto, muitos se questionam sobre os nossos outros sonhos e desejos e como poderemos realizá-los em 2021 ainda vivendo nesse cenário de Pandemia? “Temos conquistas pessoais e profissionais que não devem ser deixadas de lado”, esclarece Luciana. A psicóloga orienta que seja realizada uma lista de agradecimento por estarmos vivos, pelas coisas positivas que vivenciamos e pelos aprendizados que tivemos. “Alegre ou triste, o ano de 2020 nos ensinou muitas coisas, basta se permitir olhar pra trás e refletir sobretudo pelo que se passou e pelos obstáculos e desafios que conseguiu transpor nesse cenário atípico”, reforça.

“É necessário trazer à consciência os pontos importantes e como reagimos a tudo que aconteceu, só assim, conscientes, poderemos planejar 2021, desenhando estratégias, analisando as perspectivas e, mais do que tudo tendo conhecimento dos nossos pontos fortes e consciência dos aspectos positivos que vivenciamos”, explica.

Para Luciana, quando tomamos consciência dos aspectos positivos e de como superamos os obstáculos aumentamos nossa capacidade de lidar com situações difíceis e nos tornamos ativos na busca pela superação do que nos deixa vulneráveis e nos coloca em risco. “Sonhe, planeje, trace estratégias para alcançar suas metas e realizar seus sonhos e objetivos para 2021 mesmo nesse cenário de pandemia. Afinal, você está vivo e conseguiu reagir ao que era inesperado em 2020”, finaliza.