Parques de São Paulo recebem aulas gratuitas de ioga, funcional e corrida

O dia 7 de abril marca o Dia Mundial da Saúde, data criada pela Organização Mundial da Saúde para chamar a atenção sobre os riscos que uma rotina sem hábitos saudáveis pode acarretar na população.

Para celebrar a data estimulando os paulistanos a deixar o sedentarismo de lado, a Central Nacional Unimed vai promover aulas gratuitas de ioga, funcional e de corrida nos parques do Povo e Ibirapuera durante todo o mês de abril. As primeiras aulas ocorrerão a partir de domingo e a inscrição deve ser feita pelo aplicativo Mude Fit.

As aulas serão ministradas por instrutores parceiros da Mude, plataforma digital que promove atividade física ao ar livre em diferentes cidades brasileiras. As aulas de ioga terão capacidade para 100 participantes, enquanto as aulas de corrida e funcional terão 40 vagas disponíveis, cada.

No Parque Ibirapuera, o ponto de encontro para fazer as aulas será no Portão 7. Já no Parque do Povo, os interessados em se juntar ao grupo devem ir até o portão 1 pela Avenida Henrique Chamma. A agenda completa das aulas oferecidas pela Central Nacional Unimed, com os horários, datas e local de cada modalidade, está disponível no aplicativo.

Essa iniciativa faz parte campanha institucional da Unimed Mude 1 Hábito, que convida as pessoas a identificarem qual hábito poderiam adotar para terem mais qualidade de vida. E por “hábito” pode-se entender fazer mais exercícios, mas não só. Entra na lista de novas atitudes qualquer atividade que promova o bem-estar, tais como ler, fazer algo beneficente, dançar, dormir melhor, beber mais água, comer fruta e por aí vai.

“Adotar hábitos saudáveis é indispensável para manter a saúde em dia e prolongar a qualidade de vida. Por mais que a medicina avance, investir em cuidados preventivos é sempre a melhor recomendação que um médico pode dar aos seus pacientes”, explica Alexandre Ruschi, presidente da Central Nacional Unimed.

* Confira a agenda completa no App do Mude Fit

No mês de maio, a parceria da Central Nacional Unimed com a Mude Fit chegará a Brasília, com aulas no Parque da Cidade e Parque Águas Claras, e ainda no primeiro semestre Salvador também terá sua agenda.

Sobre a Central Nacional Unimed

A Central Nacional Unimed é a operadora nacional dos planos de saúde empresariais da marca Unimed. Sua carteira de clientes é composta por cerca de 1,6 milhão de clientes de grandes corporações brasileiras. Também trabalha com PME e foco regional em Salvador, São Luís, Brasília e São Paulo. Em 2018, a Central Nacional Unimed registrou receita de R$ 5,6 bilhões (+9,3% em relação a 2017). É considerada uma das melhores empresas para se trabalhar e uma das melhores para se iniciar a carreira. Faz parte do Sistema Unimed, composto por 346 cooperativas médicas presentes em todo o território nacional, que compartilham os valores do cooperativismo e o trabalho para valorização dos médicos e da medicina.

Sobre a Mude Fit

A Mude Fit começou como uma fábrica que produzia equipamentos de musculação em aço Inox para academias e estações de ginástica ao ar livre. Estes mobiliários compõem a orla do Rio de Janeiro e de outras das principais capitais do Brasil, um equipamento compacto, que oferece segurança aos usuários e integração total ao ambiente externo. Hoje, além dos produtos de sucesso que a Mude desenvolve, fábrica, instala e oferece manutenção sem custos aos cofres públicos, ainda é responsável por oferecer projetos de bem-estar, que inclui aulas abertas e ao ar livre, todas oferecidas gratuitamente pelo aplicativo Mude Fit. E todo esse trabalho já transformou a vida de 300 mil pessoas que passaram pela Mude.