8 cuidados essenciais para manter o sorriso saudável e bonito

Manter dentes brancos, alinhados e saudáveis exige uma rotina de cuidados que começa em casa e se fortalece com o acompanhamento profissional. Segundo especialistas da OdontoCompany, maior rede de clínicas odontológicas do Brasil, o segredo para um sorriso bonito e duradouro está em manter uma boa rotina preventiva.

A escovação correta, feita ao menos três vezes ao dia, ainda é a principal aliada da saúde bucal. A técnica adequada consiste em realizar movimentos circulares nas faces externas e internas do dente, sempre com atenção especial à gengiva para não causar lesões. Por isso, é tão importante a utilização de uma escova de cerdas macias. Na superfície do dente que tritura os alimentos, utilizar movimentos de vai-vem. Já na língua, puxar a sujeira do fundo para fora, como se estivesse varrendo-a com a escova.

A escolha do creme dental também faz diferença, devendo conter flúor em concentração adequada para a idade do paciente, exceto para casos contra-indicados.

Outro ponto essencial é o uso diário do fio dental, responsável por remover resíduos e placas bacterianas que a escova não alcança, entre os dentes. Deixar de usá-lo pode favorecer o acúmulo de tártaro, a inflamação gengival e, consequentemente, comprometer tanto a estética quanto a saúde dos dentes.

Uma alimentação equilibrada também impacta diretamente o sorriso. Alimentos ricos em açúcar, corantes artificiais ou ácidos demais contribuem para a formação de cáries e o escurecimento do esmalte dental (parte mais externa do dente). Em contrapartida, frutas fibrosas, vegetais crus e produtos ricos em cálcio colaboram com a limpeza natural dos dentes.

Além dos cuidados diários, visitas regulares ao dentista — pelo menos duas vezes por ano — são indispensáveis para diagnósticos precoces e tratamentos preventivos. Durante essas consultas, o profissional pode realizar limpezas profissionais, avaliar o estado geral da boca e recomendar procedimentos estéticos, restaurativos ou ortodônticos, quando necessário.

A odontologia moderna também oferece tratamentos estéticos que contribuem significativamente para a harmonia do sorriso. Clareamentos dentais, facetas de porcelana, lentes de contato dentais, alinhadores invisíveis e cirurgia plástica gengival são opções cada vez mais acessíveis e procuradas por quem busca um sorriso mais bonito e confiante.

“O sorriso é uma das primeiras formas de comunicação que estabelecemos com o mundo. Cuidar dele é, antes de tudo, cuidar da saúde e da autoestima. Na OdontoCompany, oferecemos soluções completas que vão do cuidado preventivo aos procedimentos mais avançados, sempre com foco no bem-estar do paciente”, Diego Nakagawa, diretor de Marketing da OdontoCompany.

No entanto, os especialistas alertam: não se deve buscar apenas resultados imediatos. Um sorriso bonito e saudável é consequência de um conjunto de práticas contínuas e conscientes, que equilibram saúde e estética. Manter-se informado e seguir as orientações do dentista são passos importantes nesse processo.

Cuidar do sorriso é também um investimento na qualidade de vida. Afinal, um sorriso bem cuidado abre portas, melhora relacionamentos e influencia positivamente na forma como a pessoa se vê e é vista pelo mundo.

Conheça os 8 cuidados essenciais para a saúde e estética bucal e manter o sorriso bonito, de acordo com os especialistas da OdontoCompany:

- escove os dentes ao menos três vezes ao dia, com técnica adequada e escova de cerdas macias;

- use fio dental diariamente, sem substituí-lo por enxaguantes bucais;

- reduza o consumo de açúcar, corantes e alimentos ácidos;

- invista em uma dieta rica em vegetais, frutas e cálcio;

- visite o dentista regularmente, mesmo sem sintomas;

- considere tratamentos estéticos, como clareamento e lentes de contato dental, sempre com orientação profissional;

- evite hábitos deletérios como morder canetas, chupar dedo ou chupeta;

- hidrate-se bem para manter em dia sua produção de saliva. Ela ajuda a proteger os dentes.