Qualidade do sono pode ajudar no combate ao coronavírus
O coronavírus pegou o mundo desprevenido. Uma surpresa – nada agradável – que fez muitos brasileiros, e boa parte da população mundial, mudarem hábitos e adaptarem-se a essa nova realidade. Para tentar conter a COVID-19, são diversas as orientações repetidas incansavelmente ao longo dos últimos dias: lavar as mãos, evitar tocar nos olhos, boca e nariz sem higienizá-las, manter-se hidratado, evitar aglomerações, entre tantas outras recomendações.
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