Inovação em movimento: como a tecnologia está transformando os treinos

O universo fitness vive uma transformação acelerada. Cada vez mais conectados, os treinos físicos agora incorporam inteligência artificial, aplicativos especializados e dispositivos como smartwatches para oferecer rotinas personalizadas, mensuração de resultados em tempo real e mais engajamento dos alunos. A tecnologia deixou de ser um diferencial e passou a ser uma aliada indispensável para quem busca saúde, performance e longevidade.

Na Les Cinq Gym, referência em bem-estar premium em São Paulo, essa integração entre inovação e treino já faz parte da rotina dos alunos. A academia investe continuamente em soluções que ampliam o desempenho e a experiência nos treinos. Um exemplo é a pulseira inteligente utilizada pelos alunos, que se conecta aos equipamentos e monitorar se os treinos estão alinhados com os planos de cada pessoa.

“A tecnologia tem sido uma aliada na busca por resultados consistentes. Ela não substitui o atendimento humano, mas amplia nossa capacidade de personalização e precisão. Com os dados certos, conseguimos adaptar o treino em tempo real e entregar uma experiência mais eficiente e segura”, afirma Rodrigo Sangion, CEO da Les Cinq Gym.

A academia também utiliza recursos como o Technogym Check-Up, uma avaliação física digital que coleta dados sobre composição corporal, mobilidade e performance, integrando automaticamente essas informações à prescrição de treino. Associados à inteligência artificial, esses dados geram dados personalizados e ajustes contínuos nas rotinas de atividade física.

Essa abordagem permite uma jornada de bem-estar mais estruturada e conectada, que acompanha o aluno dentro e fora da academia. Aplicativos, sensores e plataformas digitais ajudam a manter a motivação, evitar lesões e alcançar metas com mais consistência.

“A era do treino intuitivo deu lugar ao treino inteligente. Hoje, conseguimos acompanhar de perto o progresso do aluno, identificar rapidamente pontos de estagnação e agir com precisão. Isso aumenta o engajamento e reduz frustrações”, completa Sangion.

Com um ecossistema tecnológico robusto e foco na experiência do usuário, a Les Cinq Gym se consolida como um modelo de academia do futuro, onde bem-estar, ciência e inovação caminham juntos.

Mais sobre a Les Cinq Gym

Com 2 500 m² distribuídos em quatro andares, a academia, que virou point de formadores de opinião, como modelos, atores, influenciadores e empresários da cidade. É reconhecida pela IHRSA (The International Health, Racquet & Sportsclub Association) como academia destaque do ano.