Aprenda a lidar com a pressão
Na maioria das vezes, ao estarmos em contato com outras pessoas, tendemos a criar ou receber algumas pressões psicológicas, ou situações que nos levem ao limite.
Lidar com oportunidades, realizações, ofertas, família, emprego, escola ou faculdade não é algo fácil.
É natural de algumas pessoas, além das cobranças externas acumular cobranças internas, tornando o efeito uma bola de neve, resultando em estresse e cansaço.
O que acontece é que não entender como lidar com falhas, inseguranças ou cobranças, só piora a situação. Se esforçar constantemente, ao máximo, em busca da satisfação do outro não vai ajudar, só criará mais desgaste.
"Preste atenção em suas ações e mude suas atitudes. Aprenda a olhar as dificuldades como algo normal, que acontecerá sempre. Não aumente seus obstáculos nem se compare com o outro, adquira segurança daquilo que você faz, aconcelha Ruy Leal, superintendente do Via de Acesso
Lembre-se, há coisas que só você poderá fazer por você mesmo, não idealize soluções diante de um problema, analise de forma lógica e concreta. E, acima de tudo, conheça e respeite seus limites, pois não adianta aguentar tudo até chegar a um ponto onde você não consegue dar conta mais de nada, vá com calma. Caso precise, peça ajuda a pessoas próximas.
Ruy Leal esta presente no mercado há mais de 35 anos, com a atuação em capacitação de jovens para o ingresso no mercado de trabalho e na orientação de profissionais de Recursos Humanos e educadores sobre programas de estágios, coaching e mentoring. Foi Diretor da APARH DF e Conselheiro da APARH SP e é responsável por obras literárias do segmento em diversos países, entre eles é autor dos livros "Condutores do amanhã jovens que entram e dão certo no mercado de trabalho", "Superdicas para empreender seu próprio negócio", este também em audiolivro, "Superdicas para o Jovem Escolher Bem sua Profissão" e sua última obra chamada "Jovens Digitais". Atualmente é Superintendente Geral do Instituto Via de Acesso, organização da Sociedade Civil de caráter sócio-educacional e de assistência social de Interesse Público.
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