O que você precisa saber sobre o excesso de peso

Há muito tempo falar de peso ideal deixou de ser puramente estética. Segundo o relatório Estatísticas da Saúde Mundial de 2021, divulgado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) no primeiro semestre deste ano, o número de obesos cresceu muito na pandemia e preocupa a comunidade médica. No Brasil, 22% da população adulta está acima do peso.

“A obesidade é fator de risco para inúmeras doenças, incluindo a Covid. Hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras, podem estar relacionadas ao excesso de peso. Portanto, se preocupar com a balança é principalmente uma questão de saúde”, aponta Mariane De Chiara, enfermeira esteta e diretora da Clínica Chiquetá.

Para auxiliar quem está em busca do peso saudável, a especialista desenvolveu o Esbelt, um método exclusivo de emagrecimento, personalizado de acordo com a necessidade de cada paciente. É dividido em dois projetos, o Slim, voltado para quem está com sobrepeso, ou seja, o IMC abaixo de 30, no qual é possível eliminar até 15 quilos em dois meses, e o Power, indicado para quem está obeso, com o IMC acima de 30 e que proporciona uma perda de até 30 quilos em 4 meses.

Independentemente da quantidade de quilos que cada paciente precisa eliminar para alcançar seu objetivo, o projeto reúne sete pilares fundamentais que ajudarão na gestão de novos hábitos para perda de peso. São eles:

- Conexão: busca de reconexão com a realidade

- Alimentação: cardápios exclusivos de acordo com as preferências de cada indivíduo

- Atividade física: exercícios personalizados com base em cada objetivo

- Mente em equilíbrio: criação de pensamentos positivos e fortalecedores

- Corpo em harmonia: Estímulos estéticos

- Rotina acompanhada: prepara o paciente não uma nova realidade física e mental

- Suplementação: utilizada para possíveis deficiências vitamínicas e melhora da imunidade

O principal diferencial do programa está na preocupação com fatores emocionais que levam ao ganho excessivo de peso e podem prejudicar o emagrecimento. Segundo a especialista, além da alimentação saudável e o cuidado com o corpo, o sucesso do processo depende do autoconhecimento e de uma mente em equilíbrio. “Dietas e exercícios físicos são importantes, mas se a mente que os guia está abalada, nenhum resultado será alcançado. Nossas emoções estão diretamente ligadas a forma como nosso corpo reage, assim, o emagrecimento só acontece quando tem uma conexão positiva com a mente”, acrescenta.

“O Esbelt é uma nova filosofia: suave, contínua e conectada, fundamentada no bem estar e desenvolvimento de autonomia do paciente no processo de emagrecimento e conquista do peso saudável”, finaliza Mariane.

Sobre a especialista:

Mariane De Chiara é formada em enfermagem, com experiência no setor público de saúde. Com especialidade voltada a Estética fundou a Clínica Chiquetá em 2012, no ABC Paulista.