Os efeitos positivos da prática esportiva na saúde física e profissional, pelo CEO da Orbitall

Os efeitos positivos que a prática do esporte proporciona a todos é fato inegável. Mas tomar a decisão de incluir alguma atividade esportiva na rotina diária de cada um traz sempre a responsabilidade de ter a disciplina necessária para mantê-la continuamente, independentemente da agenda atribulada que qualquer um de nós tenha. Isso é elevado a uma potência máxima quando se trata de um CEO de uma companhia como é o caso de Braulio Lalau de Carvalho, da Orbitall, empresa do Grupo Stefanini, especializada em Serviços de Contact Center e Processamento de Meios de Pagamento.

No entanto, o executivo fez desse ritual esportivo um fator determinante em sua vida, com mudanças expressivas, e viu seu desempenho pessoal e profissional melhorar significativamente ao incluir a prática de triathlon em seu dia a dia. Foi a partir de um gatilho de saúde, há cerca de dois anos, que Braulio passou a considerar a prática esportiva em sua rotina. Na ocasião, além de estar acima do peso, os exames médicos indicavam um quadro de hipertensão. Era preciso sair da rotina de casa-trabalho-casa. “Estava fechado no mundo dos negócios e sem nenhuma iniciativa para cuidar de mim, da minha saúde. Foi então que decidi iniciar pela corrida”, relata o CEO. E, aos poucos, foi introduzindo devagar a corrida em seus dias. Começou correndo um km e aumentando gradativamente. Foi como reaprender a andar. A percepção de ganho de rendimento e condicionamento deu lugar a conquistas, com muita motivação. Logo, já se inscreveu para a primeira prova de 5 km, em Belo Horizonte (MG), terminando com um louvável tempo de 28 minutos e 39 segundos.

Com treinamentos adequados e com tempos ainda melhores, Braulio passou a ‘correr’ pela vida e a participar de provas de 10k, de 15k (São Silvestre) e de 21k (Meia Maratona de São Paulo). Incluiu também o apoio de profissionais para auxiliar o seu desenvolvimento como nutricionista, musculação e treinos de funcional. Além disso, o CEO conta também com o acompanhamento fundamental de assessorias para compor sua rotina esportiva.

Braulio não parou mais. E logo após sete meses da adesão para a prática esportiva, já participou da maratona em Amsterdã, completando a prova em 4 horas e 39 minutos. A mais recente conquista nesse campo foi a participação com um tempo de 5:45:35 no Circuito IRONMAN 70.3, importante prova mundial realizada pela primeira vez em São Paulo, em novembro deste ano. Com um porte atlético e 35 quilos a menos, o CEO da Orbitall inseriu definitivamente o triathlon em sua vida e sente-se vitorioso e com ‘gás’ adicional para continuar seu desempenho bem-sucedido à frente da operação da empresa que preside, e que se mantém com resultados crescentes, além de ter tempo e disposição para curtir e acompanhar o crescimento dos filhos. “Passei a ver a vida de forma diferente e enxergar o mundo ao meu redor, as pessoas, enfim, consigo ter tempo para pensar. Exercito minha mente durante meus treinos de corrida, minhas ideias fluem e consigo tomar decisões e desenvolver a criatividade. O esporte me ajuda a oxigenar o cérebro”, afirma Braulio.