Calor, excesso e noites sem dormir exigem atenção redobrada com o coração no Carnaval

Durante o Carnaval, o calor intenso, o consumo de álcool e o ritmo acelerado da folia podem representar um desafio extra para a saúde do coração. Segundo a cardiologista Dra. Fernanda Douradinho, a combinação de esforço físico prolongado, desidratação e estímulos excessivos ao sistema cardiovascular aumenta o risco de arritmias e alterações na pressão arterial, mesmo em pessoas sem diagnóstico prévio de doença cardíaca.

“A hidratação adequada é um dos pontos mais importantes nesse período. O excesso de esforço físico associado à desidratação favorece alterações nos eletrólitos, como sódio e potássio, o que pode desencadear arritmias”, explica a especialista. Ela também ressalta a importância de respeitar os limites do corpo, fazer pausas ao longo do dia, evitar exposição prolongada ao sol e moderar o consumo de álcool e energéticos.

Outro fator de atenção é a combinação comum no Carnaval entre álcool em excesso, alimentação inadequada e noites mal dormidas. De acordo com a cardiologista, esse cenário impacta diretamente o sistema cardiovascular e pode elevar os níveis de triglicérides. “O álcool pode aumentar a frequência cardíaca, elevar a pressão arterial e favorecer arritmias. Além disso, a alimentação rica em gorduras e carboidratos simples contribui para o aumento dos triglicérides, elevando o risco cardiovascular, especialmente em pessoas com dislipidemia ou resistência à insulina”, destaca.

A médica alerta ainda para sinais que não devem ser ignorados durante a folia, como palpitações persistentes, dor ou aperto no peito, falta de ar desproporcional ao esforço, tontura, desmaios e sudorese fria associada a mal-estar. “Diante desses sintomas, a orientação é procurar atendimento médico imediatamente”, reforça.

Pessoas com hipertensão, histórico de arritmia ou outras doenças cardíacas precisam de cuidados ainda mais específicos. Entre as recomendações estão não suspender a medicação de uso contínuo, evitar excesso de álcool, manter boa hidratação, dormir adequadamente e evitar esforço físico prolongado em ambientes muito quentes. “Sempre que possível, é importante conversar com o cardiologista antes do período festivo para orientações individualizadas”, orienta.

Para a Dra. Fernanda Douradinho, aproveitar o Carnaval com segurança passa pelo equilíbrio. “O Carnaval pode e deve ser aproveitado, mas a saúde vem sempre em primeiro lugar. Ouvir os sinais do corpo e adotar atitudes simples de prevenção fazem toda a diferença para atravessar a folia com bem-estar cardiovascular”, conclui.

Sobre Fernanda Douradinho

Fernanda Douradinho da Rocha Silva é médica cardiologista, formada em 2007 pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos (Centro Universitário Lusíadas). Realizou residência em Clínica Médica (2008–2010) e Cardiologia (2010–2012) no Hospital Ana Costa, em Santos.

Possui título de especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia desde 2013. Atualmente, atua como médica diarista nas Unidades de Terapia Intensiva de Cardiologia do Hospital Ana Costa e do Hospital Guilherme Álvaro, e também coordenadora da UTI cardiológica do Hospital Guilherme Álvaro, professora da disciplina de Urgência e Emergência da Faculdade de Medicina da UNAERP e mantém seu consultório de cardiologia na Av. Ana Costa, em Santos.