Ansiedade e Carreira: como lidar com as expectativas profissionais
Considerado um dos grandes vilões dos tempos modernos, a ansiedade vem cada vez mais assolando milhares e milhares de brasileiros.
São as dívidas, a família e agora mais do que nunca as expectativas profissionais.
Segundo um relatório das Nações Unidas (ONU), o mundo do trabalho como nos conhecemos hoje está com os dias contados.
Entramos na era do V.U.C.A. (Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade).
Precisamos estar prontos para o inesperado, sem apego à um caminho predefinido, abertos para mudanças imprevisíveis, à complexidade das situações e a capacidade de se flexibilizar para lidar com a diversidade e às inovações.
Agora, considerando que o país está no rol dos países com maior número de pessoas na América Latina, o que fazer?
- Busque sempre estar atualizado e atento ao que está acontecendo no seu setor e na sua empresa.
- Marque conversas, cafés, almoços ou qualquer outra coisa com o seu gestor. Quando a expetativa está alinhada e estamos cientes do cenário macro temos condições de lidar com as situações.
- Mantenha sempre a sua empregabilidade. Não é porque você adora o seu trabalho que o seu LinkedIn e o seu CV não podem estar atualizados. Estar atento ao mercado de trabalho e à potenciais oportunidades não é traição à empresa e não faz mal a ninguém.
Acima de qualquer outra coisa foque no presente. No que você tem agora e no que você precisa fazer para continuar evoluindo como pessoa e profissional.
A ansiedade nada mais é que a sua cabeça estar em excesso no futuro, agora você só pode construir o seu futuro agora!
Bom exercício!
Thais Lima é estrategista, desenvolvedora de carreiras e coach.
Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
https://www.facebook.com/groups/portalnacional/
<::::::::::::::::::::>
IMPORTANTE.: Voce pode replicar este artigo. desde que respeite a Autoria integralmente e a Fonte... www.segs.com.br
<::::::::::::::::::::>
No Segs, sempre todos tem seu direito de resposta, basta nos contatar e sera atendido. - Importante sobre Autoria ou Fonte..: - O Segs atua como intermediario na divulgacao de resumos de noticias (Clipping), atraves de materias, artigos, entrevistas e opinioes. - O conteudo aqui divulgado de forma gratuita, decorrem de informacoes advindas das fontes mencionadas, jamais cabera a responsabilidade pelo seu conteudo ao Segs, tudo que e divulgado e de exclusiva responsabilidade do autor e ou da fonte redatora. - "Acredito que a palavra existe para ser usada em favor do bem. E a inteligencia para nos permitir interpretar os fatos, sem paixao". (Autoria de Lucio Araujo da Cunha) - O Segs, jamais assumira responsabilidade pelo teor, exatidao ou veracidade do conteudo do material divulgado. pois trata-se de uma opiniao exclusiva do autor ou fonte mencionada. - Em caso de controversia, as partes elegem o Foro da Comarca de Santos-SP-Brasil, local oficial da empresa proprietaria do Segs e desde ja renunciam expressamente qualquer outro Foro, por mais privilegiado que seja. O Segs trata-se de uma Ferramenta automatizada e controlada por IP. - "Leia e use esta ferramenta, somente se concordar com todos os TERMOS E CONDICOES DE USO".
<::::::::::::::::::::>
Adicionar comentário