As festas de fim de ano trazem um aumento relevante nos casos de problemas cardíacos. De acordo com dados divulgados pela American Heart Association, essa época está associada a um risco cerca de 15% maior de ataques cardíacos — incluindo uma probabilidade quase 40% superior de ocorrência de infarto especificamente na véspera de Natal. O clima emocional intenso, a mudança de rotina e os excessos típicos desse período ajudam a explicar esse cenário.

A cardiologista Dra. Fernanda Douradinho explica que o final do ano é marcado por múltiplos fatores que elevam significativamente a sobrecarga do coração. “O fim de ano é marcado por balanços pessoais, conflitos familiares, gastos excessivos e sensação de esgotamento — tudo isso eleva catecolaminas, aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial”, destaca.

Somado ao estresse, há ainda os excessos alimentares e alcoólicos característicos do Natal e do Réveillon. “A alimentação típica das festas aumenta a pressão arterial e sobrecarrega o sistema cardiovascular. Já o consumo exagerado de álcool pode desencadear a ‘holiday heart syndrome’, levando a arritmias mesmo em pessoas sem histórico cardíaco”, afirma. Noites mal dormidas, desidratação e altas temperaturas — comuns no verão brasileiro — intensificam o risco cardiovascular.

A negligência diante de sinais de alerta também contribui para a gravidade dos quadros. “Durante as comemorações, muitos confundem dor no peito, falta de ar ou mal-estar com efeitos da comida, do álcool ou do cansaço — e isso atrasa o atendimento e aumenta a mortalidade”, reforça a cardiologista. Entre os sintomas que não devem ser ignorados estão dor torácica, irradiação para braço ou mandíbula, sudorese fria, náuseas, palpitações e cansaço extremo.

Para reduzir riscos, a médica orienta a adotar atitudes preventivas simples: moderar nas porções, evitar alimentos muito gordurosos ou salgados, hidratar-se adequadamente, priorizar boas noites de sono e não interromper o uso de medicações — especialmente para quem viaja ou altera horários de rotina. Procurar atendimento médico imediato diante de qualquer sinal suspeito é essencial.

Em sua mensagem final, a Dra. Fernanda reforça a importância da moderação. “O fim do ano é um momento especial e festivo, mas não suspende a necessidade de cuidado com o coração. Os excessos são pontuais, mas seus efeitos podem ser intensos em quem já tem fatores de risco ou ainda não sabe que é portador de cardiopatia. Aproveitar as festas com equilíbrio, descanso adequado e atenção ao corpo faz toda a diferença.”

Sobre Fernanda Douradinho

Fernanda Douradinho da Rocha Silva é médica cardiologista, formada em 2007 pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos (Centro Universitário Lusíadas). Realizou residência em Clínica Médica (2008–2010) e Cardiologia (2010–2012) no Hospital Ana Costa, em Santos.

Possui título de especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia desde 2013. Atualmente, atua como médica diarista nas Unidades de Terapia Intensiva de Cardiologia do Hospital Ana Costa e do Hospital Guilherme Álvaro, e também coordenadora da UTI cardiológica do Hospital Guilherme Álvaro, professora da disciplina de Urgência e Emergência da Faculdade de Medicina da UNAERP e mantém seu consultório de cardiologia na Av. Ana Costa, em Santos.