Viroses do verão: especialista alerta para riscos e dá dicas de como se prevenir

Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, as viroses sazonais se tornam mais frequentes, especialmente nas regiões litorâneas. No Litoral de São Paulo, a combinação de aglomerações em praias, consumo de alimentos fora de casa e contato com água contaminada são fatores que ampliam os riscos de infecções virais, como gastroenterites, resfriados e viroses respiratórias.

Segundo o Dr. Marcelo Jerez, diretor do One Day Hospital de Alphaville, a atenção à saúde é essencial tanto para quem aproveita as férias no litoral quanto para aqueles que permanecem no cenário urbano. “As viroses de verão podem ser bastante debilitantes, mas com cuidados simples, é possível reduzir significativamente o risco de contaminação. O mais importante é adotar hábitos preventivos, como higienizar as mãos e ter cuidado com o consumo de alimentos e bebidas”, explica o especialista.

Cuidados para reduzir os riscos de contaminação

Para quem está no litoral:

- Evitar o contato com água imprópria para banho, especialmente em praias sinalizadas como contaminadas.
- Higienizar as mãos frequentemente, especialmente após utilizar banheiros públicos ou tocar superfícies compartilhadas.
- Evitar alimentos crus ou mal armazenados, como frutos do mar ou refeições expostas ao sol por longos períodos.
- Manter-se hidratado com água potável ou filtrada, evitando o consumo de bebidas de procedência duvidosa.

Para quem está em ambientes urbanos:

- Redobrar os cuidados com o consumo de alimentos e bebidas adquiridos em feiras e locais com grande movimentação.
- Evitar aglomerações em ambientes fechados, principalmente durante picos de calor, que facilitam a disseminação de vírus respiratórios.
- Higienizar superfícies compartilhadas, como maçanetas, corrimãos e telas de dispositivos eletrônicos.
- Manter a vacinação em dia, incluindo imunizações contra doenças sazonais, como gripe.

Dr. Marcelo Jerez reforça que, em caso de sintomas como febre alta, vômitos persistentes, diarreia ou sinais de desidratação, é fundamental procurar atendimento médico imediato. “Esses sinais podem indicar complicações e requerem avaliação médica para evitar desidratação severa ou outras complicações graves”, alerta o diretor.

Embora muitas pessoas associem doenças respiratórias apenas ao inverno, o verão também registra um crescimento significativo de infecções virais, muitas vezes até maior do que nos meses frios. Isso ocorre devido a fatores como o aumento da circulação de vírus em ambientes fechados e climatizados (ar-condicionado), onde há maior concentração de pessoas, além do fato das pessoas viajarem mais, trazendo novas cepas virais. O calor e a umidade típicos do verão também contribuem para a proliferação de agentes infecciosos, elevando os casos de gripes, resfriados, Covid, sinusites e até mesmo crises de asma e rinite alérgica.

SOBRE O ONE DAY HOSPITAL

O One Day Hospital foi idealizado e criado por médicos, focando na segurança e comodidade do paciente. Somos um hospital dia moderno e equipado com tecnologia de última geração, localizado em Alphaville, Barueri, São Paulo. Nossa infraestrutura inclui, além de salas cirúrgicas com equipamentos de alta tecnologia, leitos confortáveis e acolhedores, tornando-se uma experiência singular o uso de nossas instalações.