Cura e autocura feminina: como dar o primeiro passo em busca do equilíbrio físico e emocional?

"Todas as mulheres têm feridas para serem curadas. Curar a nossa alma é um processo humano e profundamente biográfico, autoral, que tem a ver com a nossa origem, nossa história e justamente por isso é um processo necessário". É assim que a psicóloga e coach sistêmica Anna Patrícia, referência em comportamento feminino, aborda um dos temas mais buscados em meio a seus cursos e formações: cura e autocura.

Para ela, este é um processo que reside em "voltar para o nosso lar, se reconectar com a nossa alma e nossa essência". Mas como empreender essa jornada de cura da alma feminina? Anna Patrícia explica: "Toda cura é uma autocura. O primeiro passo é se reconectar com o seu corpo, porque ele é uma grande caixa de memórias; toda a nossa história está impressa no nosso corpo".

Há muitas formas de escutarmos o corpo (medicina integrativa, escutar o pulso, iridologia, exame de imagem), atentando para o local no nosso corpo dos nossos desequilíbrios, garganta, coluna, estômago. "Existe um lugar físico onde a angústia se instala e precisamos identificar e dialogar com essas angústias. Todo sintoma quer nos dizer algo sobre o nosso sistema de equilíbrio, ele abre uma comunicação".

Segundo Anna Patrícia, nosso sistema de equilíbrio passa pela sabedoria do corpo físico, pela intuição, pelos sonhos (sem jamais se desvincular dos cuidados médicos, quando necessário). "O corpo se comunica. Ele está buscando restauração e cura o tempo todo, sempre dizendo para nós o que ele precisa, tanto do ponto de vista físico quanto mental, através de simples gatilhos automáticos, como sede, fome, frio etc., como também enviando mensagens de desconforto".

É por isso que a especialista afirma que "a nossa essência se comunica com a gente". Ela explica: "As tristezas não choradas e o luto não vivido podem virar uma depressão. Podem encher o nosso corpo de raiva, desgosto, angústias e crises de ansiedade e pânico. Todos esses sintomas comunicam um desajuste em nosso sistema. É preciso impor limites aos outros e as contrariedades recorrentes".

O caminho a ser trilhado a partir desse diagnóstico é o da escuta ativa, da percepção, identificação e respeito às suas próprias necessidades. "É preciso ativar a escuta para podermos ouvir nossas emoções e sentimentos. Só isso já é uma expressão de cura e autocura. Discernir o seu desejo dos desejos dos outros. Conhecer e valorizar a história dos nossos ancestrais e as origens de nossos comportamentos. Tudo isso nos leva ao caminho da autocura e configuram importantes primeiros passos".

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CURRICULUM ANNA PATRÍCIA CHAGAS

=> Psicóloga, Coach Sistêmica, Facilitadora de Círculos de Mulheres desde 2003, Mentora de mulheres profissionais que trabalham com mulheres.

=> Escritora e Consteladora familiar, Terapeuta Corporal, Terapeuta Comunitária, desde 1999 trabalhando com famílias, casais e atendimentos terapêuticos. Mestre em Ciências da Religião pela PUC-SP, foi professora universitária e coordenadora de cursos de pós-graduação em diferentes instituições.

=> Co-fundadora do Instituto Ipê Amarelo e Instituto e Editora Diálogos do Ser, co-criou a “Escola de Liderança”, um programa de desenvolvimento de liderança, com abordagens sistêmica e integrativa.

=> Autora dos livros: “Maria Madalena: o feminino na luz e na sombra” e “Corpo: prazer, dor e luz”. Mãe da Giulia (que não nasceu), do João Gabriel e da Ananda, amante das plantas e da música.