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Saiba o que aplicar na pele de noite para diminuir efeitos maléficos do estresse durante isolamento

Saiba o que aplicar na pele de noite para diminuir efeitos maléficos do estresse durante isolamento

Ingredientes que estimulam a reparação celular são ideais para o período noturno, quando o metabolismo basal está mais baixo. Dessa forma, eles agem contra todo o estresse que a pele sofreu ao longo do dia, principalmente por conta das emoções e do abuso na alimentação

Quase todas as marcas de dermocosméticos investem nos chamados “cremes noturnos”. Mas será que é apenas um apelo de marketing ou eles realmente existem por um motivo de saúde e beleza da pele? De acordo com a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, os cremes noturnos são fundamentais, ainda mais em um momento como esse de isolamento social, alto nível de estresse e ansiedade. “Eles agem na reparação e renovação celular, contra o estresse sofrido ao longo do dia por conta das emoções e também pelos abusos na alimentação, bebidas e maus hábitos como cigarro. É à noite que deve ser feita a regeneração e a reorganização celular, uma vez que o metabolismo basal está mais baixo. Durante esse período, como estamos em repouso, nosso organismo está propício ao reparo celular e biomolecular em relação a todos os órgãos”, explica a dermatologista.

De acordo com o Dr. Abdo Salomão Jr, é durante a noite que o uso dos produtos nutritivos se faz necessário, já que eles terão uma ação muito mais proveitosa. “A recomendação é usar substâncias que façam processo de detoxificação celular, limpeza das células, reparo e proliferação celular dos queratinócitos, dos fibroblastos e que estimulem a sirtuína-1, que é uma proteína que estimula a longevidade celular”, comenta o médico.

Os antioxidantes também são lembrados pela médica Dra. Claudia. A importância dessas moléculas se dá pelo fato de alimentação rica em açúcar, o estresse e o cigarro gerarem espécies reativas de oxigênio na pele, além de mensageiros pró-inflamatórios. “Isso vai desencadear um processo de envelhecimento precoce, assim como um encurtamento dos telômeros (fundamentais no controle da divisão celular)”, explica a Dra. Claudia. Segundo o estudo “Brain skin connection: stress, inflamation and skin aging”, publicado no periódico Inflamm Allergy Drug Targets em 2014, o estresse leva à liberação de cortisol e, cronicamente, isso causa atrofia cutânea, redução do número de fibroblastos e diminuição do colágeno e elastina. “Também há uma maior liberação de adrenalina e isso causa menor reparação aos danos ao DNA celular pelo processo de envelhecimento. O estresse emocional está ligado à redução dos mecanismos de adaptação ao estresse oxidativo (causado por agressores ambientais e hábitos como má alimentação e cigarro) aumentando a geração de radicais livres que também acentuam o envelhecimento da pele”, diz a dermatologista Dra. Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Em outras palavras, o estresse oxidativo causa inflamação e morte celular, com consequente aparecimento de manchas, rugas e flacidez.

As fórmulas noturnas, lembra a médica, devem privilegiar justamente essas moléculas e alguns ácidos que não são fotossensíveis. Os retinóides e alfa-hidroxiácidos devem ser usados com parcimônia e orientação médica, a depender da recomendação.

De olho no rótulo — A farmacêutica Mika Yamaguchi, diretora científica da Biotec Dermocosméticos, explica que já está disponível no Brasil um ativo que potencializa a ação de reparação celular, ideal para o período noturno. “Overnight Repair é uma associação de biopeptídeos, micronutrientes e potentes antioxidantes que promovem reparo e auto-hidratação, de maneira prolongada”, explica. A especialista também sugere renovadores como Lanablue e Progenitrix (que também ajuda na proliferação celular); antiglicantes como Alistin e EvenSkin A3; detoxificantes e energizantes como Arct-Alg; clareadores como B-White; os nutritivos Oligomix e Nutriomega 3, 6, 7 e 9; além dos potentes hidratantes Hyaxel e DSH CN. “O uso diário dos produtos promove uma melhora considerável na aparência da pele”, acrescenta. Essas substâncias podem ser encontradas nas farmácias de manipulação e em produtos prontos. “Consulte sempre seu dermatologista, que poderá prescrever o creme ideal de acordo com suas necessidades”, afirma Mika. “Além da fórmula tópica, o médico pode indicar substâncias orais que complementarão o tratamento e são fundamentais para a saúde da pele, como Exsynutriment (ação contra rugas e flacidez), FC Oral (ideal para inflamação), Bio-Arct (atuação na energia das mitocôndrias e oxigenação celular) e In.Cell (nutrição celular)”, finaliza a dermatologista Dra. Claudia.

FONTES:

*DR. ABDO SALOMÃO JR: Doutor em Dermatologia pela USP (Universidade de São Paulo). É sócio Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro da American Academy of Dermatology (AAD), Sociedade Brasileira de laser em Medicina e Cirurgia e do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia. Professor universitário, Dr. Abdo Salomão Jr. ministra aulas nos principais congressos nacionais da especialidade. Além disso, já deu aulas na Austrália, Itália e Coréia do Sul. É uma referência em conhecimento de lasers e tecnologias para fins dermatológicos e estéticos. Diretor da Clínica Dermatológica Abdo Salomão Junior.

*DRA. CLAUDIA MARÇAL: É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP.

*DRA. KÉDIMA NASSIF: Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br

*MIKA YAMAGUCHI: Farmacêutica pela faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP - Universidade de São Paulo, é também cosmetóloga e diretora científica da Biotec Dermocosméticos, empresa fornecedora matérias primas para cosméticos. Especialista em prescrições dermo e nutricosméticas.


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