Treine Com Nalbert – Campeão Mundial do Vôlei é o Convidado do Esporte #Emcasacomsesc no Domingo, 11 De Outubro, às 11h

O educador do Sesc Paulista, Vinicius Monteiro Cardoso, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e em Treinamento Desportivo, participa da transmissão

Todo domingo, o público tem a oportunidade de treinar junto com atletas, ex-atletas e profissionais do esporte, em parceria com educadores das unidades do Sesc São Paulo, em transmissão online ao vivo e gratuita.

Fabiana Murer, do salto com vara, e o ginasta olímpico Francisco Barreto também estarão no Esporte #EmCasaComSesc, em Outubro

Basta acessar o YouTube do Sesc São Paulo ou o Instagram do Sesc Ao Vivo

youtube.com/sescsp

instagram.com/sescaovivo

A série Esporte #EmCasaComSesc do próximo domingo, 11 de outubro, traz o ex-atleta de voleibol de quadra e de praia Nalbert, o primeiro jogador na história do voleibol mundial a ser campeão do mundo em três categorias: infanto-juvenil (Mundial 1991, aos 17 anos); juvenil (Mundial 1993, aos 19 anos) e adulto (Mundial 2002, aos 28 anos).

Dos Jogos Olímpicos de Atenas, em 2004, saiu com a medalha de ouro. De lá, migrou para o vôlei de praia em 2005, retornou às quadras no início de 2007 e novamente à praia em outubro de 2008. Em 2010, aos 35 anos, anunciou o fim da carreira como atleta, passando a comentarista esportivo e palestrante motivacional.

Junto de Nalbert estará Vinícius Monteiro Cardoso, educador do Sesc São Paulo da unidade Avenida Paulista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e em Treinamento Desportivo e mestrando em Ciências da Atividade Física na USP.

A transmissão, ao vivo, é realizada pelo Sesc São Paulo no canal do YouTube Sesc São Paulo e no perfil do Instagram Sesc Ao Vivo. A série Esporte #EmCasaComSesc apresenta performances esportivas com atletas, ex-atletas e profissionais do esporte, com a participação de educadores físicos das unidades do Sesc de todo o estado. O acesso é gratuito e sem a necessidade de cadastro.

Nalbert foi capitão da seleção brasileira de vôlei por oito anos e, com ele, sempre estiveram sua grande capacidade de liderança e superação. A maior prova disso foi assistida por todos nos Jogos Olímpicos de Atenas, em 2004, quando precisou se recuperar rapidamente de uma delicada cirurgia no ombro. Não apenas conseguiu estar pronto para a estreia, como ainda trouxeram a medalha de ouro.

Em sua trajetória, soma ainda três campeonatos da Liga Mundial (2001, 2003, 2004), uma Copa dos Campeões (1997), incluindo melhor passe, maior pontuador e MVP, campeão da Copa do Mundo (2003), atleta brasileiro do Ano em 2002 (Prêmio Brasil Olímpico), campeão da Copa América (1998, 2001), campeão sul-americano (1993, 1995, 1997, 2001, 2003), campeão brasileiro Banespa São Bernardo(2005), campeão da Copa Itália (2001, 2003) e campeão da Copa CEV (2001).

+ Esporte #EmCasaComSesc

Na série Esporte #EmCasaComSesc, a cada domingo um convidado traz relatos sobre a experiência de atleta e compartilha detalhes de um treino, elaborado em parceria com educadores de atividades físicas do Sesc São Paulo. Apresenta, também, uma rotina de exercícios que faz parte de sua preparação física, e que pode ser praticada pelo público de todos os níveis, incluindo iniciantes.

Ainda em outubro, teremos a participação da bi-campeã mundial Fabiana Murer, maior nome brasileiro do salto com vara, em 18 de outubro; e do ginasta olímpico Francisco Barreto, em 25 de outubro.

Até aqui, o Esporte #EmCasaComSesc realizou 16 apresentações, com audiência que ultrapassa 44 mil visualizações. Já passaram pela série atletas como o ginasta Arthur Zanetti, o jogador profissional de basquete Leandrinho, a bicampeã olímpica de vôlei Jaqueline, o ex-jogador de futebol Zé Roberto, a patinadora Fabíola da Silva, o lutador de taekwondo Diogo Silva, a maratonista aquática Ana Marcela, o paratleta do atletismo Edson Cavalcante, o skatista Lucas Xaparral, a atleta de futevôlei Natália Guitler, o nadador Fernando Scherer, o Xuxa, Lucila e Maik, do handebol, o patinador artístico Marcel Stürmer, o tenista Fernando Meligeni, a triatleta Bruna Mahn e a ginasta Jade Barbosa.

Em tempos de restrições ao convívio social, por conta da pandemia, o Sesc São Paulo amplia a sua presença no território online como forma de reafirmar o compromisso de motivar a prática de atividades físicas, promovendo o encontro de personalidades esportivas com o público de forma segura e em preservação à saúde.

+ Esporte Sesc SP

Criado especialmente para o período da quarentena, o perfil do Instagram @EsporteSescSP apresenta dicas, aulas e informações sobre esporte, atividade física e cultura esportiva. Os conteúdos oferecidos ao público apresentam maneiras de manter uma rotina mais ativa, com qualidade de vida e bem-estar para todas as idades. Com mais de 400 aulas disponíveis e uma média de 42 mil pessoas alcançadas por mês, a página propõe práticas junto dos educadores da rede Sesc São Paulo, tudo no conforto e segurança de casa.

Há atividades em diferentes modalidades, para todos os gostos e estilos. Tem Pilates, Alongamento, Yoga, Lian Gong, Chi Kung, esportes variados, lutas, conteúdo para terceira idade e crianças. Cada vídeo tem uma orientação sobre o nível de intensidade da atividade e para quem ela é proposta. O cronograma funciona da seguinte maneira:

terças-feiras, às 18h, o assunto é Condicionamento Físico;
quintas-feiras, às 18h, os treinos serão dedicados às Modalidades Esportivas: dia 08/10 Voleibol; 12/10 Especial Dia das Crianças - Brincando de Ginástica; 15/10 Treino Intervalado de Alta Intensidade no Esporte; 22/10 Tênis; 29/10 Rugby;
sábados, às 10h, são oferecidas aulas de Práticas Corporais;
Às 18h30 da última segunda-feira de cada mês, o perfil disponibiliza uma aula de Ritmos;
Nos Stories, são propostos desafios variados, com o incentivo de serem realizados e postados na rede social;
Às sextas, o desafio do Stories é dedicado ao público infantil.

#EsporteSescSP – Em Pauta

Além de todo esse conteúdo no Instagram, o público interessado em esporte também pode consultar a programação da série Em Pauta, publicada pelo canal do Sesc São Paulo no YouTube. São entrevistas com atletas e outros profissionais sobre diversos temas do universo esportivo, publicadas sempre às segundas e às quartas-feiras, às 15h. Já participaram os atletas William Arjona, jogador de Vôlei e medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos de 2016, o jogador de Beisebol Bo Takahashi e o técnico de basquete do Sesi, Helinho.

+ Sesc na quarentena

Desde o final de agosto, cinco meses após a suspensão majoritária do atendimento presencial nas unidades, o Sesc São Paulo anunciou uma parcial e gradativa retomada, com um número restrito de atividades, dirigidas aos alunos que já eram inscritos nos cursos de Ginástica Multifuncional, Práticas Corporais e Corrida, além de pacientes das Clínicas Odontológicas cujos tratamentos foram interrompidos pela pandemia. Todas essas atividades serão previamente agendadas, visando restringir a circulação de público no interior das unidades.

Todas as 40 unidades do estado darão início a essa retomada gradual à medida que os municípios em que estão instaladas atinjam a classificação necessária para reabertura, estabelecida pelo Plano São Paulo do Governo do Estado, e em conformidade com as regulações municipais.

Paralelo à retomada gradual de alguns serviços presenciais, a instituição segue oferecendo um conjunto de iniciativas on-line, que garantem a continuidade de sua ação sociocultural nas diversas áreas em que atua. Pelos canais digitais e redes sociais, o público pode acompanhar o andamento dessas ações e ter acesso a conteúdos exclusivos de forma gratuita e irrestrita.

Confira a programação e fique #EmCasaComSesc.

+ Sesc Digital

A presença digital do Sesc São Paulo vem sendo construída desde 1996, sempre pautada pela distribuição diária de informações sobre seus programas, projetos e atividades e marcada pela experimentação. O propósito de expandir o alcance de suas ações socioculturais vem do interesse institucional pela crescente universalização de seu atendimento, incluindo públicos que não têm contato com as ações presenciais oferecidas nas 40 unidades operacionais espalhadas pelo estado. Por essa razão, o Sesc São Paulo apresenta o Sesc Digital, sua plataforma de conteúdo! Saiba+

SOBRE O SESC SÃO PAULO

Com 73 anos de atuação no estado e 40 unidades operacionais, o Sesc São Paulo (Serviço Social do Comércio) desenvolve ações com o objetivo de promover bem-estar e qualidade de vida aos trabalhadores do comércio, serviços, turismo e para toda a sociedade. Mantido pelos empresários do setor, o Sesc é uma entidade privada que atua nos âmbitos da cultura, esporte, saúde, alimentação, desenvolvimento infanto-juvenil, idosos, turismo social, entre outras frentes de ação. As iniciativas da instituição partem das perspectivas cultural e educativa voltadas para todas as faixas etárias, com o objetivo de contribuir para experiências mais duradouras e significativas. São atendidas nas unidades do estado de São Paulo cerca de 30 milhões de pessoas por ano. Hoje, aproximadamente 50 organizações nacionais e internacionais do campo das artes, esportes, cultura, saúde, meio ambiente, turismo, serviço social e direitos humanos contam com representantes do Sesc São Paulo em suas instâncias consultivas e deliberativas. Saiba+