Prática de exercícios ainda é desafio para brasileiros; infraestrutura dentro de casa surge como alternativa para uma vida mais ativa

Apesar de cada vez mais presentes no debate sobre saúde e bem-estar, os exercícios físicos ainda estão longe de fazer parte da rotina da maioria dos brasileiros. O levantamento Check-up de Bem-Estar 2025, realizado pela Vidalink com 11.600 profissionais de 250 empresas de grande porte, aponta que apenas 41% da população pratica atividade física ao menos uma vez por semana. O dado evidencia um desafio importante na adoção de hábitos mais saudáveis no país.

Entre os principais obstáculos citados pelos entrevistados da pesquisa estão a falta de tempo, a rotina intensa e a priorização de compromissos profissionais, que acabam deixando o autocuidado em segundo plano. Nesse cenário, a proximidade entre moradia e espaços para atividade física pode fazer toda a diferença na mudança de hábitos. Ter locais adequados para caminhar, correr ou praticar esportes sem precisar sair de casa pode ajudar a reduzir barreiras comuns, como deslocamento, falta de tempo e até a procrastinação.

Essa tendência tem influenciado inclusive o mercado imobiliário, que cada vez mais passa a incorporar infraestrutura voltada ao bem-estar dos moradores. Na Região Metropolitana de Curitiba, um exemplo é o Condomínio Fazenda Bayer, localizado em Quatro Barras. O empreendimento foi planejado para integrar qualidade de vida, natureza e atividades ao ar livre, oferecendo espaços que estimulam a prática regular de exercícios dentro do próprio condomínio.

"O Condomínio Fazenda Bayer se destaca por oferecer infraestrutura completa para a prática de esporte em um refúgio natural cercado por vegetação, em frente à Represa do Iraí e próximo à Serra do Mar. Uma inspiração a mais para exercitar o corpo e manter a mente em perfeito equilíbrio", diz Vanessa Guimarães, gerente comercial do empreendimento.

Entre as estruturas disponíveis estão academia, quadras esportivas, campo de futebol, pistas para caminhada e áreas de convivência espalhadas ao longo das vias arborizadas do empreendimento. “A proposta é facilitar a adoção de uma rotina mais ativa, permitindo que moradores pratiquem atividades físicas sem depender de deslocamentos para academias ou centros esportivos”, explica Guimarães.

O cenário natural que envolve o condomínio é um diferencial. Situado em uma área privilegiada de Quatro Barras, o empreendimento possui vista para a Represa do Iraí e para a Serra do Mar, além de contar com mais de 500 mil metros quadrados de áreas de preservação ambiental. A combinação entre natureza e infraestrutura cria um ambiente propício para caminhadas, corridas e práticas esportivas ao ar livre.

Para quem busca mais qualidade de vida, esse tipo de conceito reforça uma tendência crescente: morar em locais que favoreçam hábitos saudáveis no dia a dia. Afinal, quando a atividade física está literalmente a poucos passos de casa, e em meio à natureza, manter o corpo em movimento se torna não apenas mais fácil, mas também mais prazeroso.

O Condomínio Fazenda Bayer oferece 252 lotes residenciais com áreas entre 2 000 m² e 3 500 m², espalhados por vias asfaltadas e arborizadas com mais de 10 km de extensão, além de infraestrutura completa que inclui portaria com segurança 24 horas, ClubHouse com piscina adulta e infantil, salão de festas, espaço gourmet, playground, quadras esportivas, campo de futebol, trilhas de caminhada e áreas de convivência. Para mais informações, acesse o site ou siga o Condomínio Fazenda Bayer no Instagram.