Saiba os benefícios e os cuidados essenciais para quem trabalha exposto ao sol

O avanço das temperaturas intensifica os desafios para profissionais que atuam em atividades externas: construção civil, agricultura, manutenção urbana, coleta de resíduos, vigilância, entre outros. Nesse contexto, a HRCA Consultoria destaca a necessidade de orientar empresas e trabalhadores sobre práticas de prevenção, obrigações normativas e protocolos administrativos que contribuem para ambientes de trabalho mais seguros.

Segundo Raphael Martines, diretor da HRCA Consultoria, a combinação entre calor intenso e radiação solar eleva significativamente o risco de problemas de saúde, como desidratação, insolação, queimaduras e exaustão térmica. “A gestão adequada da exposição ao calor exige atenção contínua e medidas preventivas estruturadas. As empresas precisam reforçar seus protocolos e garantir condições adequadas para preservar a integridade dos profissionais”, afirma.

Pontos essenciais que precisam ser observados por empresas e trabalhadores:

- Equipamentos de proteção e insumos essenciais

As organizações devem disponibilizar gratuitamente itens compatíveis com as atividades executadas, como chapéus ou bonés com aba, óculos com proteção UV, roupas adequadas e protetor solar. Esses itens são parte do conjunto mínimo de prevenção e devem ser utilizados de forma correta pelos colaboradores.

- Acesso à hidratação e pausas estratégicas

Ambientes externos em dias quentes exigem pausas regulares para descanso e hidratação. As empresas precisam estruturar rotinas operacionais que considerem períodos de maior calor, evitando sobrecarga térmica.

- Medidas de controle ambiental

Sempre que possível, recomenda-se a adoção de áreas sombreadas, rodízio de atividades e a organização dos horários de tarefas intensas em momentos de menor incidência solar.

- Treinamento e orientação

É fundamental que trabalhadores recebam instruções para identificar sintomas relacionados ao calor, compreender práticas de prevenção e utilizar corretamente os insumos fornecidos.

Exposição solar no Brasil: cenário crítico

Um estudo publicado em 2025 — Prevalência da Exposição à Radiação Solar em Trabalhadores no Brasil — aponta que 23,5% dos trabalhadores brasileiros realizam atividades sob radiação solar direta. A incidência demonstra a relevância do tema e reforça a demanda por gestão preventiva, especialmente no verão, quando as temperaturas e a radiação aumentam substancialmente.

“As empresas precisam elevar o nível de atenção neste período. Cumprir protocolos administrativos de segurança é uma prática indispensável para proteger o trabalhador”, reforça Martines.

Responsabilidade compartilhada

A empresa tem papel central ao estruturar rotinas seguras, mas o trabalhador também deve:

- Utilizar corretamente os equipamentos fornecidos;
- Cumprir orientações operacionais;
- Comunicar imediatamente qualquer sintoma ou desconforto térmico.

Essa atuação conjunta fortalece a prevenção e reduz o risco de incidentes.

Sobre HRCA Consultoria

Fundada em setembro de 2024, a HRCA Consultoria é especializada em oferecer suporte completo para empresas e pessoas físicas, com soluções eficientes, claras e seguras, focadas na proteção dos direitos de seus clientes. Com uma abordagem 360, atua especialmente nas áreas trabalhista e previdenciária, com foco em garantir a proteção dos direitos de seus clientes.

A HRCA já soma mais de 10 mil atendimentos desde que iniciou as atividades em todo território nacional, buscando a excelência no acompanhamento de processos e garantindo um atendimento humanizado e alinhado às necessidades de cada cliente em todas as etapas, com foco em resolver o que realmente importa.