Brasil,

É possível ser grato e feliz em tempos de pandemia?

Filósofo dá dicas sobre como praticar gratidão e encontrar a felicidade, até mesmo nos momentos incertos da vida.

Sim, é possível ter felicidade e gratidão em qualquer momento da vida, basta praticar. No atual contexto pandêmico em que vivemos, com as taxas de desemprego projetando-se a quase 14%, crises de ansiedade contínuas, entre outras situações que permeiam o cotidiano, deixando as nossas emoções um pouco mais abaladas, ser feliz e grato têm sido tarefas desafiadoras, entretanto, elas não são impossíveis de se realizar.

Afinal de contas, se fala tanto em felicidade e gratidão nos últimos tempos, porém, o que ambas significam? O advogado, filósofo e escritor, Marcelo Gallupo, explica com detalhes sobre cada um dos termos. “Felicidade pode ser tratada de dois modos: como a sensação de que uma vida é completa, e a sensação de bem-estar. Ambas têm relação com a sensação de que se vive uma vida que vale à pena ser vivida. Gratidão é reconhecer que, sendo dependentes uns dos outros, muito do que possuímos e recebemos, não decorre de nosso mérito”.

Mesmo vivendo momentos difíceis em meio à pandemia da Covid-19, nem sempre tais sentimentos são gerados por fatores externos e sim, por questões pessoais. “Falta de autoconhecimento é o que mais traz infelicidade, e querer estar no controle de tudo, é o que nos torna ingratos. Objetivamente, temos melhores condições para sermos felizes (vacinas e eletricidade em casa, por exemplo), mas, várias pesquisas indicam que somos mais insatisfeitos com a gente mesmo”, explica o especialista.

Algumas pessoas costumam acreditar naquela velha frase que diz: “o dinheiro traz felicidade”. Cientificamente, foi comprovado que de fato o que nos proporciona felicidade mesmo são as realizações pessoais. Num estudo realizado por longos anos pela Universidade de Harvard, nos EUA, comprovou-se que as relações pessoais são as maiores responsáveis por trazer saúde à nossa mente. O dinheiro, fama e emprego foram citados na pesquisa também, entretanto, não foram os que mais proporcionam bons sentimentos aos 1000 participantes da pesquisa.

Autoconhecimento

Não existe uma receita infalível para ser grato, mas, quando começamos a prestar atenção nos efeitos danosos da ingratidão nas nossas vidas, podemos mudar o padrão de nossa ação. Marcelo explica que ao mesmo tempo que nos acontecem coisas ruins, acontecem-nos coisas boas também. “É uma questão de foco e de escolher em que aspectos da vida prestar atenção”.

Ainda segundo o escritor, a prática da gratidão e felicidade levam uma vida inteira para ser aperfeiçoada. “São as nossas escolhas de como lidar com as complexidades cotidianas, que irão definir ao longo da nossa jornada, se estamos gratos e se conseguimos ser felizes apesar dos problemas, dos desafios e contratempos. Ser agradecido já é também uma maneira de praticar a felicidade”, ressaltou Gallupo.

O isolamento social é um bom momento para pensar em maneiras de construir esta casa de bons sentimentos dentro da gente. “Podemos dar sentido ao isolamento social, se o pensarmos como um período de auto-aperfeiçoamento, mais ou menos como o personagem principal do filme “O feitiço do tempo”, que conta a história fictícia de um repórter que ficou preso no tempo e precisou vivenciar cada momento e enfrentar as controvérsias surgiram durante o período”, sugere o filósofo.

Fonte: Marcelo Gallupo é filósofo e professor universitário - filosofia do direito. Professor há 25 anos, graduado pela PUC em Direito e fez filosofia do Direito pela UFMG. Além disso, escreveu livros técnicos, tais como; 1999 - Igualdade e Diferença e Metodologia de Pesquisa - Da ideia a defesa: o Impeachment. E mais recentemente o lançamento do livro “Um dia sem reclamar”, com Davi Lago,


Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
 
https://www.facebook.com/groups/portalnacional/

<::::::::::::::::::::>
IMPORTANTE.: Voce pode replicar este artigo. desde que respeite a Autoria integralmente e a Fonte...  www.segs.com.br
<::::::::::::::::::::>
No Segs, sempre todos tem seu direito de resposta, basta nos contatar e sera atendido. -  Importante sobre Autoria ou Fonte..: - O Segs atua como intermediario na divulgacao de resumos de noticias (Clipping), atraves de materias, artigos, entrevistas e opinioes. - O conteudo aqui divulgado de forma gratuita, decorrem de informacoes advindas das fontes mencionadas, jamais cabera a responsabilidade pelo seu conteudo ao Segs, tudo que e divulgado e de exclusiva responsabilidade do autor e ou da fonte redatora. - "Acredito que a palavra existe para ser usada em favor do bem. E a inteligencia para nos permitir interpretar os fatos, sem paixao". (Autoria de Lucio Araujo da Cunha) - O Segs, jamais assumira responsabilidade pelo teor, exatidao ou veracidade do conteudo do material divulgado. pois trata-se de uma opiniao exclusiva do autor ou fonte mencionada. - Em caso de controversia, as partes elegem o Foro da Comarca de Santos-SP-Brasil, local oficial da empresa proprietaria do Segs e desde ja renunciam expressamente qualquer outro Foro, por mais privilegiado que seja. O Segs trata-se de uma Ferramenta automatizada e controlada por IP. - "Leia e use esta ferramenta, somente se concordar com todos os TERMOS E CONDICOES DE USO".
<::::::::::::::::::::>

Adicionar comentário

Aja com responsabilidade, aos SEUS COMENTÁRIOS em Caso de Reclamação, nos reservamos o Direito, a qualquer momento de Mudar, Modificar, Adicionar, ou mesmo Suprimir os comentarios de qualquer um, a qualquer hora, sem aviso ou comunicado previo, leia todos os termos... CLIQUE AQUI E CONHEÇA TODOS OS TERMOS E CONDIÇÕES DE USO. - O Nosso muito obrigado - Ferramenta Automatizada...IMPORTANTE: COMENTÁRIOS com LINK são bloqueados automaticamente (COMMENTS with LINKS are automatically blocked.)...Sucesso!


voltar ao topo