Conheça a Medicina do Estilo de Vida e seus pilares
A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem interdisciplinar que tem como alicerce o estilo de vida saudável para prevenir, combater e até mesmo reverter doenças crônicas, resultando em longevidade com saúde. Essa abordagem tem como pilares: alimentação saudável com uma dieta baseada em plantas, atividade física regular, qualidade do sono, saúde mental, controle de tóxicos e relacionamentos - todos com embasamento científico.
- SEGS.com.br - Categoria: Saúde
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