O Dia do Cardiologista é celebrado anualmente em 14 de agosto, uma data que não só homenageia esses profissionais, mas também chama a atenção para a importância da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde do coração. No Brasil, as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 30% das mortes, conforme dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Isso equivale a mais de 380 mil óbitos por ano, uma estatística alarmante que poderia ser reduzida com medidas preventivas e consultas regulares com um cardiologista.

Consulta médica regular auxilia na prevenção

Uma consulta com o cardiologista vai além de ouvir o coração com o estetoscópio. Esse profissional realiza uma avaliação completa que inclui histórico familiar, hábitos de vida, exames clínicos e laboratoriais, essenciais para detectar precocemente qualquer anormalidade.

A cardiologista especialista em arritmias cardíacas, Julianny Freitas Rafael esclarece que é recomendado fazer uma avaliação cardiológica anualmente a partir dos 45 anos para os homens e dos 50 anos para as mulheres, ou antes se houver histórico familiar de doenças cardiovasculares.

"A visita regular ao cardiologista é fundamental, especialmente para aqueles com fatores de risco, como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, e sedentarismo," explica a Dra. Julianny. "Esses fatores aumentam significativamente as chances de desenvolver doenças coronarianas e outros problemas cardíacos graves."

Estilo de vida contribui para a saúde do coração

As doenças cardíacas, como infarto e insuficiência cardíaca, são amplamente associadas a fatores de risco modificáveis, como a má alimentação e a falta de exercício. De acordo com a SBC, a adoção de um estilo de vida saudável pode reduzir em até 80% o risco de doenças cardiovasculares. Isso inclui uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes e grãos integrais, além da prática regular de atividades físicas.

"A prevenção começa com pequenas mudanças no dia a dia," reforça Dra. Julianny. "A simples escolha de subir escadas em vez de usar o elevador, por exemplo, já pode fazer uma grande diferença ao longo do tempo."

Estatísticas que alarmam

Segundo o Ministério da Saúde, a cada minuto, uma pessoa morre de doenças cardíacas no Brasil. Essas estatísticas colocam o país em alerta e destacam a necessidade de conscientização e ação preventiva. Mesmo entre os jovens, o aumento de casos de hipertensão e colesterol elevado preocupa os especialistas, uma vez que essas condições, se não tratadas, podem evoluir para complicações sérias em fases posteriores da vida.

A conscientização e a educação sobre os fatores de risco são passos essenciais para reduzir a incidência de doenças cardíacas. O cardiologista desempenha um papel fundamental nesse processo, não apenas diagnosticando e tratando, mas também orientando seus pacientes sobre como adotar um estilo de vida mais saudável.

"Educar o paciente também é uma importante função do cardiologista," afirma Dra. Julianny. "Entender os riscos e saber como mitigá-los pode ser o diferencial entre uma vida longa e saudável e complicações graves no futuro."

Sobre a Dra. Julianny Freitas Rafael - Médica cardiologista. Arritmologista da Casa de Saúde São José (CSSJ), Instituto Nacional de Cardiologia (INC) e Instituto Estadual de Cardiologia Aloysio de Castro (IECAC). Médica Cardiologista da Unidade Coronariana da CSSJ. Mestre em Ciências Cardiovasculares pelo INC. Especialista em Estimulação Cardíaca Eletrônica Implantável pela Sociedade Brasileira de Arritmias

Cardíacas (Sobrac) / DECA AMB. Especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)/ Associação Médica Brasileira (AMB). Especialista em Arritmia, Eletrofisiologia e Estimulação Cardíaca do Hospital Quali Ipanema. Capixaba, mas mora no Rio de Janeiro desde 2012. Mãe orgulhosa da Maria Luiza, de 6 anos.