Todo início de ano traz consigo um sentimento de mudança, o que nos inspira a buscar uma nova rotina para nos tornarmos pessoas melhores e com um estilo de vida mais saudável. O momento é perfeito para deixar velhos hábitos para trás e iniciar novos. Na saúde bucal não é diferente, a Dra. Kátia Blume, cirurgiã dentista especialista em odontologia estética, falou sobre 6 hábitos que causam malefícios para os dentes para você fazer diferente nesse novo ano. Confira!

1. Fumar

“Sem dúvidas, é o pior hábito para a nossa saúde bucal. O cigarro causa uma diminuição das células de defesa da nossa boca, facilitando o surgimento de diversas doenças, entre elas o câncer de boca.”, explica ela.

2. Bebidas em excesso

De acordo com Blume, a bebida provoca desidratação do organismo, reduzindo o fluxo salivar. “O fluxo salivar é muito importante para prevenção de doenças como a cárie, mal hálito e periodontia”, adiciona ela.

3. Roer unhas

A especialista afirma que roer unhas é mais sério do que você pensa. “Além de levar uma série de bactérias para a cavidade bucal, ainda pode provocar fraturas e desgastes na estrutura do dente”.

4. Clareamento dental sem supervisão de um profissional

Hoje em dia é comum vermos inúmeros tutoriais e dicas na internet ensinando a realizar clareamento caseiro, mas isso pode causar danos irreversíveis para os dentes. “Isso porque a maioria destes milagrosos clareadores são super abrasivos e poderão ocasionar lesões na superfície do dente”, expõe Dra. Kátia.

5. Escovar os dentes com muita força

O hábito pode levar a lesões próximo a gengiva, causando sensibilidade e perda de estrutura que sustenta o dente, segundo Blume.

6. Chupar dedo

“Comum na infância, a prática de chupar dedo pode interferir no crescimento ósseo da face, modificando a posição e crescimento ideal dos dentes”, finaliza ela.