Cuidar dos dentes também faz parte de zelar do corpo, onde ambos são essenciais para o funcionamento do rosto, órgãos internos, da voz, assim como da saúde humana em geral. Ao realizar esta limpeza, a escovação muitas vezes não é o suficiente, havendo a necessidade do uso do fio dental.

A professora Ma. Gizela Faleiros Dias Costa, do curso de odontologia da Universidade de Franca (UNIFRAN), instituição pertencente ao Grupo Cruzeiro do Sul Educacional, explica que o fio dental acessa espaços, de micro centímetros, que as escovas não conseguem alcançar. Portanto, apenas a escovação não é suficiente para fazer a limpeza de todas as superfícies dos dentes, sendo imprescindível o uso do fio.

Quantas vezes por dia devo passar o fio dental?

O recomendado é que as pessoas utilizem o fio dental antes de todas as escovações do dia. Se não for possível, a indicação é que o uso do fio dental seja pelo menos 1 vez. “Se for realizado uma única vez, a melhor opção seria passar na última higienização, pois durante o sono, há diminuição do fluxo salivar, o que aumenta a probabilidade de desmineralizações nos dentes.”

Gizela diz que o mais importante para uma boa higienização bucal é a associação e combinação da escova com o fio dental. “Apenas a escovação não é suficiente, pois nem sempre dá para fazer a remoção do biofilme dental no espaço existente entre os dentes.”

Quais são os riscos ao não usar fio dental?

A falta do fio dental propicia que restos de alimentos fiquem presos e se acumulem nos espaços entre os dentes, podendo causar problemas de saúde bucal, como cáries e doenças da gengiva. “Quando não se remove os restos alimentares, o espaço entre os dentes fica com a placa bacteriana, que associada a outros fatores, como dieta rica em açúcar e fluxo de saliva, podem aumentar o risco a diversas doenças.

Além disso, a presença de sujidades pode inflamar a gengiva, causando desde sangramentos até amolecimento dos dentes, com perda óssea.”A docente ainda relata que o uso do fio minimiza o mau hálito (halitose) e a chance de desenvolvimento de doenças gengivais e cárie.

Qual é a melhor forma de usar fio dental?

Use sempre um pedaço novo de fio dental para cada dente. Posicione o fio no espaço entre eles e leve-o até chegar à gengiva. Na sequência, faça o movimento contrário, passando pela lateral, da base ao topo, removendo assim não só os restos de alimentos, mas também a placa bacteriana.

A professora Gizela, do curso de odontologia da UNIFRAN finaliza alertando que o fio dental é imprescindível para uma boa saúde bucal. Não há tratamento que não precise de manutenção e prevenção de futuros agravos, portanto não tem como deixar de realizar este tipo de limpeza.

“O fio dental, não causa nenhum prejuízo aos dentes ou gengiva, pelo contrário. O não uso dele que acarreta danos à saúde bucal. Há relatos de sangramento devido ao uso do fio e isso acontece, pois, a gengiva está inflamada pela presença do biofilme dental. Se você intensificar o uso do fio esse sangramento desaparecerá, provavelmente, em uma semana.”

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