Se de um lado a importância de um profissional capacitado faz toda a diferença, do outro os cuidados na manutenção de hábitos saudáveis colaboram para um melhor resultado cirúrgico. “O tão sonhado resultado não depende apenas do procedimento em si, mas também da forma como o paciente encara o processo e como ele se prepara para o pré e pós-operatório. Sendo que existem uma série de hábitos sabidamente danosos e outros que são conhecidos por sua eficácia e que podem beneficiar o resultado desde antes da cirurgia”, explica o médico especialista em cirurgia plástica, Bruno Legnani.

Ainda segundo Bruno, o ideal é o paciente analisar seus hábitos antes do procedimento, refletindo sobre o que deve ser mantido e o que deve ser eliminado, com objetivos ao longo prazo, já que a manutenção da saúde deve ser constante. “Em casos mais complexos, acionar uma equipe multidisciplinar pode ser uma boa solução, com profissionais de áreas como nutrição, psicologia, educação física, fisioterapia e terapias alternativas. Em casos de menor complexidade uma auto análise pode ser suficiente, porém, nesses casos, é importante ter disciplina, seja para introduzir bons hábitos, seja para eliminar os maus”, reforça o especialista.

Para ajudar a entender quais são os melhores hábitos quando o assunto é cirurgia plástica, Bruno lista os seguintes cuidados:

Estabeleça hábitos saudáveis - É importante manter hábitos saudáveis antes de passar por qualquer procedimento estético, pois estando com boa forma física a recuperação acontece mais rapidamente.

Evite o álcool - Antes e depois do período da cirurgia plástica, deve-se evitar o consumo de bebidas alcoólicas, buscando com isso minimizando os efeitos colaterais, como: interferência no efeito dos medicamentos, debilitação, desidratação, redução da imunidade, aumento do inchaço e riscos de sangramentos. No pós cirúrgico, essa instrução deve ser seguida à risca, por no mínimo 30 dias após a realização da cirurgia.

Evite o tabagismo - O tabaco é uma das substâncias mais prejudiciais durante a recuperação de uma cirurgia plástica, sendo assim é recomendável que esse hábito seja interrompido meses antes da realização da operação. A atenção se deve às substâncias contidas no cigarro que prejudicam a circulação do sangue na pele, comprometendo o processo de cicatrização, além de prejudicar também o sistema respiratório, podendo causar tromboses e complicações.

Mantenha-se hidratado - Ponto essencial, pois auxilia na obtenção de resultados desejados. A falta de hidratação da pele causa diversos problemas, como: sensibilidade, ressecamento, rachaduras, feridas, repuxamento da pele, descamação, dermatite atópica e psoríase.

Mantenha a boa alimentação - Os cuidados com a alimentação devem ser iniciados meses antes da realização da cirurgia, priorizando a ingestão de alimentos naturais, como: frutas, verduras e legumes, carnes magras, oleaginosas, peixes, alimentos integrais, entre outros. Além disso, deve-se evitar alimentos ricos em sódio, que podem atrapalhar diretamente no processo de cicatrização.