Acelerar metabolismo ajuda emagrecer?
Muitas pessoas têm dúvidas se a aceleração do metabolismo auxilia na redução do peso. Em 2020, o último estudo registrado pelo IBGE apontou que a prevalência do excesso de peso entre brasileiros aumentou de 42,6%, em 2006, para 55,4%, em 2019. Já, a obesidade saltou de 11,8% para 20,3%, no mesmo período.
Os dados revelam o motivo da preocupação em evitar a obesidade, uma vez que a sociedade está ficando cada vez mais comodista e sedentária devida uma série de fatores. A atividade física é importante e as pessoas sabem disso, porém, nesse contexto, muitas vezes, o pensamento é buscar as formas mais fáceis, como acelerar o metabolismo para facilitar a queima de gordura. Contudo, será que, realmente, funciona? Existe uma melhor maneira de fazer isso dar certo? As pessoas podem tomar medicamentos com essa finalidade?
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