Os sentimentos negativos como mágoa, rancor, desejo de vingança e tantos outros são como blocos de concreto impregnados no corpo humano. Eles tornam a vida mais pesada, e andar para frente pode parecer difícil.

Praticar o perdão não é uma tarefa fácil, afinal, requer o enfrentamento de algo dolorido, que traz raiva e ressentimento. No entanto, o perdão resulta em inúmeros benefícios para quem o pratica, e pode ser libertador.

O livro-caixinha® Práticas de Perdão, escrito por Elaine Dias e Yeda Cirera Oswaldo (Matrix Editora, R$ 40,00) contém 100 perguntas para refletir sobre as razões pelas quais se pode pedir perdão, perdoar o próximo e também a si mesmo. A obra traz insights por meio de perguntas, trabalhando os dois lados do perdão: perdoar e ser perdoado.

Veja alguns exemplos:

“As rejeições, os insultos e as exclusões sofridas no passado são muito doloridas, mas o que motivaria uma pessoa a perdoar, apesar de tudo que passou?”

“Embora não tenha recebido o afeto que mereceu no relacionamento, como você pode deixar de nutrir ressentimento em relação ao outro?”

“Quando não perdoamos quem nos magoou, essa pessoa continua associada a nós de alguma forma. Como você pode se desvencilhar disso?”

Sobre a Matrix Editora

Matrix Editora possui mais de 700 títulos publicados e faz dez novos lançamentos a cada mês. Em seu catálogo constam best-sellers como Tchau, querida: o diário do impeachment; Biografia da Televisão Brasileira, Assassinato de reputações, Silvio Santos – a trajetória do mito e Bem-vindo ao inferno, e autores de destaque como Millôr Fernandes e o ator norte-americano Steve Martin.