Se você é mãe, pai ou cuidador, provavelmente já viveu essa situação: o calor chega, o ar-condicionado vira companheiro constante e, de repente, a criança começa a tossir. A primeira reação costuma ser de surpresa. Tosse não era coisa de inverno? Nem sempre. Durante o verão, esse sintoma pode aparecer com mais frequência do que se imagina e acabar gerando preocupação dentro de casa.

A explicação está na rotina típica dos meses mais quentes. Ambientes fechados e climatizados, mudanças bruscas de temperatura ao longo do dia e até a hidratação insuficiente criam um cenário propício para irritações nas vias respiratórias. E, na maioria das vezes, isso acontece sem qualquer relação com gripes ou infecções.

Por que a tosse aparece no calor?

No verão, a tosse costuma ser uma resposta do organismo ao ressecamento da garganta e das vias aéreas. O ar-condicionado reduz a umidade do ambiente, enquanto a exposição constante a poeira, mofo e poluentes pode irritar ainda mais o sistema respiratório, especialmente o das crianças, que ainda está em desenvolvimento.

“A tosse nem sempre indica doença. Muitas vezes, ela surge como um mecanismo de defesa do corpo diante de fatores ambientais”, explica Dra Marcia Varejão, pediatra e homeopata, parceira da Boiron no Brasil, ao comentar sobre o aumento da busca por informações relacionadas ao tema durante o verão.

4 cuidados para prevenir a tosse no verão

Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar a reduzir episódios de tosse e desconforto respiratório, principalmente entre os pequenos.

- Use o ar-condicionado com moderação
- Evite temperaturas muito baixas e longos períodos com o aparelho ligado. Sempre que possível, alterne com ventilação natural e mantenha os filtros limpos para reduzir poeira e ácaros.
- Reforce a hidratação ao longo do dia
- No calor, as crianças perdem mais líquidos. Água, água de coco e frutas ricas em líquido ajudam a manter as vias respiratórias hidratadas e menos sensíveis à irritação.
- Cuide da qualidade do ar em casa
- Ambientes bem ventilados e livres de poeira e mofo contribuem para reduzir crises de tosse. Em alguns casos, o uso de umidificadores pode ajudar, principalmente à noite.
- Avalie opções de cuidado com orientação profissional
- Em quadros leves e recorrentes, muitos pais têm buscado medicamentos de origem natural como forma de apoio ao bem-estar das crianças. “Os pais estão mais atentos ao cuidado integral das crianças. Esse olhar mais amplo não substitui o acompanhamento médico, mas pode ser um aliado importante na rotina de saúde”, afirma a médica.

Sobre a Boiron:

A Boiron é uma farmacêutica francesa com mais de 90 anos de história e atuação global, reconhecida como líder mundial em homeopatia. Presente no Brasil há 16 anos, a empresa oferece um portfólio com 9 marcas e 11 produtos, todos produzidos na França, seguindo rigorosos padrões de qualidade. A Boiron atua com foco em medicina integrativa, bem-estar e cuidado preventivo, com soluções voltadas para toda a família, incluindo bebês e crianças.