Com a mente ativa, a tomada de decisões no dia a dia ou nos negócios pode se tornar uma tarefa um pouco menos complicada. Ter um bom sono, alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, manter rotinas diárias, ler e escrever, controlar a ansiedade e o estresse são apenas algumas das maneiras de estar pronto para o que vier ao longo da semana de trabalho.

Há ainda ferramentas e jogos que podem ser usados para praticar noções de estratégia, avaliação de possibilidades e raciocínio lógico. Ou seja, usar o tempo livre para relaxar e se divertir são pontos positivos nesse processo de exercício mental sem sobrecarregar os pensamentos. No entretenimento, é possível acumular noções táticas indiretamente, para então utilizá-las naturalmente quando for necessário.

Treino divertido

O importante é começar, podem ser jogos despretensiosos ou os tradicionais títulos de tabuleiro e cartas. Qualquer um deles é válido para manter a mente ativa, bem como trabalhar a memória. Existem opções para  todos os gostos, seja individual ou em grupo. Na lista dos jogos mais procurados estão Uno, Cara a Cara, Detetive, Batalha Naval, dama, quebra-cabeças, jogo dos 7 erros, palavras-cruzadas, entre outros.

Para games rápidos pelo smartphone, existe outra infinidade de opções gratuitas disponíveis para curtir nos intervalos de trabalho ou momentos de descanso. Simples e divertidos, são ideais para estimular o cérebro: jogo da velha, Paciência, Sudoku, Candy Crush, Gardenscapes, Project Makeover, Clash Royale e Angry Birds.

Existem também dois jogos que exigem tanto das capacidades intelectuais dos jogadores que ganharam o título de Esporte da Mente, estamos falando do poker e do xadrez. O primeiro é uma das modalidades mais famosas dos cassinos, na web, o jogo pode ser encontrado em plataformas especializadas, como a PokerStars, que oferece um guia detalhado sobre as regras e as diversas variantes da modalidade, como a Texas Hold’em. O xadrez também encontrou na web uma nova base para reunir os seus fãs, existem diversos sites dedicados, como o Chess Tempo, que oferecem partidas contra outros jogadores e contra robôs, além disso, também estão disponíveis materiais sobre o jogo, como as principais aberturas. 

O próprio entendimento das regras do jogo é um início de raciocínio lógico com combinação estratégica. Os jogos citados podem ser praticados em qualquer dispositivo, desktop ou mobile.

Ferramentas para o cerebro

Além dos jogos, outras ferramentas digitais podem auxiliar tanto na organização diária quanto no estímulo criativo, o que também contribuem para a mente encontrar soluções menos óbvias. Aplicativos de música, uma boa playlist, um bloco de notas de acesso rápido no celular para digitar palavras-chave, calendário e calculadora são indispensáveis e muito úteis.

Se estiver pronto para passar a outro nível de ativação da mente, hoje em dia, existem métodos especializados para ajudar a manter a concentração, desenvolver a memória, aumentar a produtividade e ainda preparar para a tomada de decisões quando surgirem. A ginástica cerebral, como tem sido conhecida, tenta tirar o cérebro da zona de conforto e funciona com treinos constantes.

Em lojas virtuais, como Google Play e Apple Store, encontra-se uma variedade de aplicativos para treinar o cérebro. Há empresas que também desenvolvem métodos específicos e personalizados, atendendo a companhias e instituições, por exemplo. No modelo mais de leitura, existem ainda livros físicos e digitais que abordam a temática e sugerem tarefas diárias mentais.

Uma forma a mais de se preparar para desafios que necessitam de escolhas assertivas ou soluções é optar por cursos interativos e dinâmicos mais voltados para o ramo de atuação. Desde ferramentas e insights para novas tendências de negócios, como no caso do que é oferecido pela Google, até plataformas de aprendizado que utilizam gamificação, como Kahoot!, a tecnologia é aplicada a favor do treinamento para tomada de decisão, com base em conhecimento e experiência.

Combinar esses jogos e ferramentas que exercitam a mente com ações simples rotineiras fazem o corpo e a mente estarem prontos para os desafios de forma ainda mais natural. Aproveite o tempo para um café, utilize papel e caneta mesmo que seja para rabiscar frases ou desenhos aleatórios, troque experiências com colegas. Em casa, deixe a mente fluir ao assistir filmes e séries. Curta seus hobbies favoritos.

E esteja sempre aberto a novidades e surpresas. Assim, mesmo que não perceba, estará pronto para lidar com as mais diferentes situações, que levam a decisões estratégicas e com um pouco mais de segurança. Confie na sua preparação e no seu talento.