Docinho fit para o feriado: Maria Mole Proteica
Uma opção deliciosa e carregada na proteína!
Se bater a vontade de um docinho durante o feriado, procure uma opção saudável e que forneça nutrientes importantes para o corpo, como essa Maria Mole Proteica.
A receita, desenvolvida pela equipe de nutricionistas da Herbalife, entrega 4 gramas de proteínas por porção e fica pronta em menos de 30 minutos.
Entre os principais ingredientes da preparação está o Shake sabor Coco, que fornece 23 vitaminas e minerais; o NutreV, bebida vegetal à base de proteína isolada de soja que é uma alternativa ao leite; e o Fiber Powder, fibra em pó solúvel que auxilia no funcionamento intestinal, sem comprometer o sabor da receita.
Que tal experimentar?
Maria Mole Proteica
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 16 porções (quadrados)
Informações Nutricionais (1 quadrado):
Calorias: 104 kcal
Carboidratos: 3,4 g
Proteínas: 4,0 g
Fibras: 3,1 g
Ingredientes
2 envelopes de gelatina sem sabor
100 ml de água morna para dissolver a gelatina
400 ml de água
5 colheres (sopa) de Shake sabor Coco¹
2 colheres (sopa) de NutreV²
2 colheres (sopa) de Fiber Powder³
1 colher de chá de óleo de coco
200 g de coco ralado
Modo de preparo
Em uma vasilha pequena, dissolva completamente a gelatina na água quente. Então, transfira para o liquidificador e acrescente o Shake sabor Coco, o NutreV e o Fiber Powder. Bata até formar um shake cremoso. Unte uma fôrma retangular pequena com óleo de coco e despeje o conteúdo. Leve para gelar por cerca de 15 minutos no freezer. Avalie se já está bem firme. Se for necessário, deixe mais alguns minutos. Retire do freezer, corte em quadradinhos de aproximadamente 2 cm, desenforme e passe no coco ralado. Sirva em seguida.
1Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor coco. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.
²Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitamina e mineral.
³Suplemento alimentar de fibras em pó sabor neutro.
Para saber mais sobre os produtos da Herbalife, acesse www.herbalife.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.
Sobre a Herbalife Ltd.
A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa e comunidade líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.
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