Para estar apto a doar sangue é importante que o doador tenha entre 16 e 69 anos, ter no mínimo 50kg, estar bem alimentado e hidratado. Também é necessário que antes de realizar a sua doação seja tomado alguns cuidados para que ocorra tudo bem. Confira:

Tenha uma boa noite de sono: Para se sentir disposto é importante ter dormido pelo menos seis horas no dia anterior.

Alimente-se bem: É recomendado que seja consumido alimentos ricos em ferro e vitamina C. O ferro ajuda a garantir um nível adequado de hemoglobina no sangue. Já a vitamina C auxilia na absorção de ferro pelo organismo. Neste momento de preparação priorize uma alimentação saudável.

Esteja hidratado: A doação de sangue equivale a 450ml de líquido que saem do seu organismo por isso a ingestão de líquidos é tão importante. Os doares não podem ingerir álcool nas 24 horas que antecedem a coleta, somente água e sucos naturais.

Seja sincero: O primeiro passo da coleta de sangue é o preenchimento de um questionário sobre o seu histórico médico, sua saúde e hábitos. Neste momento não haverá julgamento e essas perguntas são importantes para garantir que ao doar sangue, você e o paciente que irá receber a doação não está correndo nenhum risco.

Com estas medidas a sua doação será nota 10 e você será um multiplicador do bem. Caso ao final da triagem seja concluído que você não está apto para realizar a doação, fique tranquilo/a, você pode ajudar convidando outras pessoas para ir até o Hemosc mais próximo e se candidatar.

Sobre o SindsegSC

O Sindicato das Empresas de Seguros Privados, de Resseguros e de Capitalização no Estado de Santa Catarina (SindsegSC) congrega as principais empresas que compõem o setor de seguros catarinense. Como entidade líder, contribui para o desenvolvimento econômico do estado e do sistema de seguros privados, representa suas associadas e dissemina a cultura do seguro, colaborando para o progresso de Santa Catarina. O Sindicato para gestão 2022/2025 é presidido por Luciano Vicente da Silveira.