O Dezembro Laranja, campanha nacional de conscientização sobre o câncer de pele, reforça anualmente a importância da fotoproteção contínua e da detecção precoce. A iniciativa destaca que pequenas mudanças na rotina podem reduzir significativamente o risco da doença — o tipo de câncer mais comum no Brasil.

Segundo a Dra. Elisa Parra, cirurgiã e especialista em cirurgia dermatológica, o uso diário do filtro solar é um dos pilares dessa prevenção, independentemente do clima ou da exposição direta ao sol.

“Tanto a radiação UVA quanto a UVB atingem nossa pele mesmo quando o sol não aparece. A UVA atravessa nuvens e vidros, está presente o dia todo e é a principal responsável pelo envelhecimento precoce e pelas mutações de longo prazo. Já a UVB causa queimaduras e danos diretos ao DNA. Por isso, a fotoproteção deve ser contínua”, explica.

Com o aumento das atividades físicas ao ar livre — como corrida de rua, ciclismo, caminhada, treinos em parques, esportes urbanos e até modalidades como triathlon — o cuidado precisa ser redobrado.

“Hoje em dia, a prática de atividades ao ar livre está em alta, e mesmo longe de praia ou campo, qualquer exposição prolongada nesses ambientes exige ainda mais atenção. No verão, então, o protetor solar se torna absolutamente imprescindível”, alerta a médica.

Dra. Elisa também reforça um princípio que sempre compartilhou com seus pacientes:

“O melhor filtro solar é aquele que você usa todos os dias.”

Ela explica que atualmente existe uma grande variedade de protetores no mercado, o que facilita muito a adesão: opções para pele oleosa, resistente à água para quem pratica atividade física, versões com base, com cor, texturas diferentes e formulações específicas para cada necessidade. “Hoje não tem mais desculpa — existem inúmeros tipos de filtros solares, e o médico saberá indicar aquele com melhor fotoproteção e ideal para o seu tipo de pele.”

A especialista lembra que grande parte das falhas na proteção acontece por erros simples, como aplicar pouca quantidade, não reaplicar o produto ou restringir o uso aos dias de sol. Entre os equívocos mais comuns estão: usar menos protetor que o necessário — o ideal são “três dedos cheios” por aplicação —, esquecer regiões como orelhas, colo e mãos, confiar apenas em maquiagem com FPS e manter produtos vencidos ou armazenados de forma incorreta.

Além da prevenção diária, as consultas e procedimentos estéticos ajudam na detecção precoce.

“Durante a consulta, examino cada paciente, avalio rotina, riscos e fototipo. Isso permite analisar pintas com dermatoscopia e, quando necessário, indicar uma biópsia. Muitas vezes, uma lesão aparentemente estética retorna com diagnóstico positivo, e conseguimos tratar com efetividade justamente por ter investigado cedo”, explica.

Nesta época de maior exposição solar, alguns sinais merecem atenção imediata: pintas que mudam de cor, formato ou tamanho; lesões assimétricas ou com bordas irregulares; manchas escuras que crescem; feridas que não cicatrizam; áreas que sangram, coçam ou descamam persistentemente; além de qualquer alteração repentina que o paciente não apresentava antes.

Para finalizar, a médica reforça:

“Siga sempre as orientações da sua médica para garantir a proteção ideal para o seu tipo de pele. Fotoproteção diária e acompanhamento profissional são essenciais para prevenir e diagnosticar o câncer de pele precocemente.”

Sobre Elisa Tripoloni Parra

Elisa Parra é médica cirurgiã formada pela Santa Casa de Santos, com pós-graduação em Cirurgia Dermatológica e Medicina Integrativa. Há mais de sete anos, atua com Estética Médica Avançada, sempre com foco em saúde, bem-estar e longevidade. Seu trabalho se destaca pelo uso de procedimentos minimamente invasivos e abordagens regenerativas para promover resultados naturais e uma melhor qualidade de vida aos pacientes.