A saúde dos pés na infância costuma ser subestimada por muitas famílias, que associam dores, tropeços ou desgaste anormal dos calçados apenas ao crescimento natural. No entanto, a podopediatria, área da podologia dedicada ao cuidado com os pés das crianças, mostra que essa atenção é essencial desde os primeiros anos de vida.

Segundo especialistas, os pés infantis estão em pleno desenvolvimento ósseo e muscular, e pequenas alterações identificadas cedo podem evitar problemas posturais e limitações motoras na vida adulta.

Entre as queixas mais comuns estão o pé chato persistente após os seis anos, dores recorrentes, andar com os pés para dentro ou para fora, caminhar nas pontas dos pés por longos períodos e quedas frequentes. Muitas vezes, esses sinais são percebidos pelos pais, mas acabam sendo interpretados como “fases do crescimento”. A avaliação correta, porém, pode revelar alterações na marcha, na distribuição do peso ou mesmo infecções, como micoses e verrugas, comuns em clubes, escolas e piscinas.

Para Andrea Medeiros, coordenadora técnica da All Pé, a infância é a fase ideal para intervenções simples e eficazes.

“O corpo está em formação, e isso torna a correção muito mais rápida. Quando identificamos uma alteração cedo, conseguimos agir antes que ela se transforme em um problema estrutural”, explica.

O acompanhamento pode incluir orientação sobre postura, exercícios de fortalecimento, ajustes no tipo de calçado e, quando necessário, uso de palmilhas funcionais que auxiliam no alinhamento dos pés e na melhora da marcha.

Outro ponto de atenção é o calçado infantil. Sapatos muito rígidos, pesados ou apertados prejudicam o desenvolvimento natural dos pés e podem agravar dores e desalinhamentos. “O calçado certo deve permitir movimento. Flexibilidade, leveza e espaço adequado para os dedos fazem toda a diferença”, afirma Andrea.

A especialista reforça que cuidar dos pés das crianças é uma ação de prevenção que garante qualidade de vida no futuro. Um simples acompanhamento anual pode evitar desconfortos, reduzir riscos de lesões e contribuir para uma postura mais saudável durante toda a vida.