A escovação eficiente é essencial para manter um sorriso saudável e prevenir doenças bucais. Para isso, é preciso usar uma escova de cerdas macias, pois ajuda a limpar os dentes sem agredir a gengiva. Além disso, o creme dental com flúor fortalece o esmalte e evita a formação de cáries.

“A higienização da língua é importante para evitar a halitose (mau hálito) e o acúmulo de placa bacteriana, responsável por deixar a língua esbranquiçada. Isso deve ser feito com raspadores de língua ou com a própria escova de dentes, mas ela pode causar ânsia de vômito. A direção deve ser sempre de dentro para fora, evitando que as sujeiras sejam direcionadas para a garganta”, afirma Maria Julia Falcone, cirurgiã-dentista e coordenadora do curso de Odontologia da UNINASSAU Boa Viagem.

Para garantir uma higiene completa, é importante escovar os dentes, ao menos, três vezes ao dia. Esse ato deve durar cerca de dois minutos, com movimentos suaves e circulares. Também é fundamental alcançar todas as superfícies, incluindo os dentes de trás e a língua.

Maria Júlia reforça que o fio dental nunca deve substituir a escovação, mas atuar em conjunto. “Ele alcança regiões onde a escova não consegue chegar, como entre os dentes e a gengiva. Uma higienização eficaz é sempre composta por escova, pasta e fio dental”, destaca.

De acordo com a especialista, a escovação deve ser feita logo após as refeições. “Os restos de alimentos depositados nos dentes formam a placa bacteriana, que pode endurecer e se transformar em tártaro, removido apenas em consultório. Além disso, quando não eliminada corretamente, favorece inflamações na gengiva, como a gengivite, responsável por causar sangramento”, explica.

Na escolha da escova ideal, Maria Julia Falcone indica atenção a três características principais: quantidade de cerdas, maciez e tamanho da cabeça. “Quanto mais cerdas, maior a superfície de contato. As extra macias ou macias protegem contra abrasão que pode causar sensibilidade. Além disso, uma cabeça menor facilita o alcance dos dentes posteriores”, detalha.

Entre os sinais de uma escovação ineficiente estão placa, tártaro, sangramento gengival, mau hálito e língua esbranquiçada. Esses indícios reforçam a importância de manter consultas preventivas com o dentista a cada seis meses.

Congresso de Odontologia

O I Congresso Brasileiro de Inovação em Odontologia acontece nos dias 16, 17 e 18 de outubro, no Centro de Convenções de Olinda - PE. Com o tema “Quando a inteligência artificial encontra a arte do sorriso”, o evento propõe reflexões sobre o uso da tecnologia no diagnóstico clínico, preservando o vínculo entre profissional e paciente. As inscrições estão abertas pelo site conheca.sereducacional.com/odontologia-recife.