A Síndrome de Raynaud é uma condição que afeta a circulação sanguínea das extremidades do corpo, principalmente os dedos das mãos e dos pés. Ela acontece porque, diante do frio ou de situações de estresse, os vasos sanguíneos dessas regiões se contraem de forma exagerada, reduzindo o fluxo de sangue. Isso causa mudanças visíveis na coloração dos dedos — que podem ficar brancos, azuis e depois vermelhos — além de dor, formigamento e sensação de frio intenso.

Com a chegada do inverno, essa reação se intensifica, e as pessoas com Síndrome de Raynaud sentem os sintomas com mais frequência e intensidade. “O frio faz com que os vasos sanguíneos se estreitem para conservar o calor do corpo, mas no caso da Síndrome de Raynaud, essa resposta é exagerada e prolongada, causando muito desconforto”, explica o Dr. Martim Elviro, médico da família e professor do Curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina.

A síndrome pode ocorrer sozinha, chamada de forma primária, ou estar associada a outras doenças, como lúpus e esclerodermia — neste caso, é chamada de Raynaud secundário. Por isso, o especialista alerta para sinais que indicam a necessidade de avaliação médica especializada, como dor intensa, feridas que não cicatrizam, ou sintomas que surgem depois dos 30 anos.

Para prevenir crises no inverno, o Dr. Martim recomenda cuidados simples, como usar roupas e acessórios que mantenham as extremidades aquecidas, evitar mudanças bruscas de temperatura, manter os ambientes aquecidos e abandonar o tabagismo. Em alguns casos, medicamentos específicos podem ser necessários para melhorar a circulação. “Quem tem Raynaud deve ficar atento às mudanças de cor e ao desconforto nos dedos e procurar ajuda médica se os sintomas piorarem. Com os cuidados certos, é possível minimizar as crises e manter a qualidade de vida mesmo nos meses mais frios”, conclui.

Além dos cuidados no inverno, é fundamental que os pacientes com Síndrome de Raynaud mantenham o acompanhamento médico regular, especialmente para identificar se a condição está associada a outras doenças autoimunes ou vasculares. A adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e controle do estresse, também contribui para melhorar a circulação e reduzir a frequência das crises. Dessa forma, o paciente consegue conviver melhor com a doença e evitar complicações a longo prazo.

Sobre a Faculdade Santa Marcelina

A Faculdade Santa Marcelina é uma instituição mantida pela Associação Santa Marcelina – ASM, fundada em 1º de janeiro de 1915 como entidade filantrópica. Desde o início, os princípios de orientação, formação e educação da juventude foram os alicerces do trabalho das Irmãs Marcelinas. Em São Paulo, as unidades de ensino superior iniciaram seus trabalhos nos bairros de Perdizes, em 1929, e Itaquera, em 1999. Para os estudantes é oferecida toda a infraestrutura necessária para o desenvolvimento intelectual e social, formando profissionais em cursos de Graduação e Pós-Graduação (Lato Sensu). Na unidade Perdizes os cursos oferecidos são: Música, Licenciatura em Música, Artes Visuais, e Moda. Já na unidade Itaquera são oferecidas graduações em Psicologia, Administração, Ciências Contábeis, Enfermagem, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Tecnologia em Radiologia e Tecnologia em Estética e Cosmética. Além disso, há também a opção de cursos na modalidade de ensino a distância, que incluem Administração, Gestão Comercial, Gestão Hospitalar e Gestão de Recursos Humanos.