A constipação intestinal tem o nome científico de fecaloma, que acontece quando as fezes endurecem na saída do intestino ou reto, criando um bloqueio que causa a sensação de a pessoa estar entalada e por isso não consegue evacuar. Popularmente a condição é conhecida como intestino preso e interfere no bem-estar de quem sofre com isso.

Os sintomas mais comuns dessa doença são dores na região abdominal, cólicas intestinais, dificuldade em eliminar as fezes, e, mesmo quando consegue, a pessoa fica com a sensação de que ainda há algo preso, com necessidade de fazer muita força ao defecar; sangue ou muco são eliminados junto às fezes, perde-se peso sem explicação, o odor mais forte das fezes e ainda há um efeito de “estar cheio”, que impede o desejo de comer novamente, acompanhado de dores de cabeça, náuseas e vômitos.

Em casos mais graves, os sintomas podem ser aumento da frequência cardíaca, falta de ar ou sensação de hiperventilação, febre, irritação e agitação confusão e incontinência urinária. Nessas condições, ir ou não ao banheiro é questão de saúde, e um proctologista deve ser procurado, ou até mesmo apoio psicológico.

O intestino preso é mais comum na população idosa. São pessoas em geral mais sedentárias, o que diminui o ritmo dos movimentos intestinais, dificultando a evacuação. Isso não significa que pessoas mais jovens não sofram com esse problema, por isso, praticar exercícios físicos, manter-se hidratado – o consumo de água é fundamental – e ter uma alimentação saudável, rica em fibras, são iniciativas que contribuem para o bom funcionamento do intestino.

Se mesmo assim os sintomas persistirem, há tratamento. Os médicos em geral recomendam uso de laxantes, supositórios, lavagem intestinal e até mesmo remoção cirúrgica, se for o caso – por isso consultar um especialista é fundamental.

Por mais delicado que seja falar disso, o intestino funcionar corretamente é sinônimo de saúde. Assim como falamos de alimentação saudável, a eliminação das fezes também é um assunto de relevância. E, se “a coisa apertar”, procure um médico!

*Guto Cunha é Gerente de Marketing da FreeBrands, empresa criada em 2020 para administrar as marcas FreeCô (primeiro bloqueador de odores sanitários do país), Free Wipes (lenços umedecidos antissépticos) e Free Bite (para alívio da coceira e desconforto causado por picadas de insetos). E-mail:

Sobre a FreeBrands

Empresa criada em 2020 para administrar as marcas FreeCô, o primeiro bloqueador de odores sanitários do país criado em 2015; Free Wipes, os lenços umedecidos antissépticos que eliminam 99% das bactérias; e Free Bite, produto que alivia a coceira e o desconforto causado por picadas de insetos.