A asma é uma doença importante que mais causa falta nas escolas e trabalho. Segundo o DATASUS, banco de dados do Sistema Único de Saúde (SUS), ligado ao Ministério da Saúde, acontecem aproximadamente 350,000 internações por ano.

O pneumologista e alergista da clínica Alergo Ar, Dr José Roberto Zimmerman, esclarece que os principais sintomas da doença podem ser desencadeados por: mofo, poeira, produtos químicos, estresse, alguns medicamentos, ácaros, pelos de animais, insetos e vários outros fatores.

“Aposte na higiene lave semanalmente e seque ao sol roupas de cama, banho, evite cheiros fortes, com as roupas de cama tenha o cuidado de usar as que sejam antiácaros, não use tapetes e umidificadores de ar, carpetes sejam substituídos por piso” explica o pneumologista.

Mantenha a reposição de vitamina D em dia, a falta dessa substância no organismo acarreta diversas doenças do sistema imunológico, como a asma. A principal fonte de vitamina D é o sol, fique 15 minutos por dia ou consuma como manteiga, iogurte, ovos, peixes (sardinha e atum) são grandes fontes de vitamina.

Em momentos de pandemia é necessário que os cuidados sejam redobrados, nunca esqueça a máscara, lave as mãos com frequência e mantenha o distanciamento social.