Com todos os procedimentos em consultório médico suspensos no momento, como fica aquela rotina de tratamentos não invasivos para manter a jovialidade do rosto? Quem é adepto da aplicação de botox, ácido hialurônico, além de lifting facial e laser não sabe ao certo quando será a data da próxima consulta.

Pensando nisso, o cirurgião plástico Pedro Lozano, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, ensina 5 dicas de como manter os efeitos dos tratamentos mesmo durante a quarentena.

Mantenha sempre o contato com seu médico: com a aprovação da telemedicina pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), muitos profissionais estão mantendo o contato com seus pacientes mesmo à distância. É importante consultar seu médico na quarentena para que ele indique alguns cuidados específicos durante o período de isolamento.

Proteção solar: aplicar protetor solar diariamente é fundamental. A exposição excessiva ao sol causa danos na pele que pode inclusive interferir no efeito da toxina botulínica e de outros tratamentos.

Cuidados com a pele: mantenha uma rotina diária de limpeza da pele e hidratação. A alimentação equilibrada e o consumo de água são bons aliados para manter o rejuvenescimento.

Ingestão de alimentos com Zinco, vitamina D e vitamina C: o zinco é um dos minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, inclusive da pele. Tanto o zinco como a vitamina C possuem ação cicatrizante e ajudam na formação de células da pele. Diversos estudos já comprovaram que o zinco pode inclusive prolongar os efeitos das aplicações de botox em até 30%.

A vitamina D tem papel fundamental na imunidade e defesas da pele. Verifique com seu médico como estão os níveis destas vitaminas e outros minerais e se há necessidade de suplementação para potencializar os procedimentos antienvelhecimento.

Evitar situações de estresse: que o estresse faz mal para saúde todo mundo já sabe. Com tantas incertezas que todos tem passado é inevitável as pessoas estarem mais estressadas e ansiosas. Mas o estresse é um dos verdadeiros inimigos da beleza e causador do envelhecimento.

Procure realizar atividades que relaxam, mesmo estando dentro de casa, como meditação, yoga, culinária, jardinagem, dança, leituras, técnicas de respiração ou qualquer outra atividade relaxante.