Para conter ansiedade, especialista realiza meditação online gratuita
O Estúdio Contemplo está disponibilizando sessões de meditação online gratuita durante este período de isolamento (e ansiedade). No dia 24 março, terça-feira, às 13h, haverá a sessão Cuidando das Emoções, promovida por Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e formada em Mindfulness pela Georgetown University Institute for Transformational Leadership, Washington DC.
O evento terá duração de 30 minutos e a inscrição gratuita pode ser feita pelo site https://zoom.us/meeting/register/v5IlceCvqj8uEvamz3s0mFUEeM_aK628wQ
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