Com a chegada da pandemia, a necessidade de cuidar da saúde mental ganhou ainda mais destaque. Um estudo denominado PICCovid (Prática Integrativa e Complementar o Contexto da Covid-19) mostrou que 61,7% dos brasileiros entrevistados adotaram alguma prática como o reike ou yoga.

Em um período marcado pelo isolamento social, 25% deles aderiram não somente a uma, mas a um conjunto de quatro ou mais modalidades. O estudo, avaliou como as 29 PICs reconhecidas e ofertadas pelo SUS (Sistema Único de Saúde) desde 2006 — e outras práticas terapêuticas — foram utilizadas entre 12.136 adultos, que responderam a um inquérito on-line entre agosto e dezembro de 2020.

Neide Martins, terapeuta holística com mais de 25 anos de experiência, proprietária do Espaço Holístico Flor de Lótus, diz que, desde o início de 2020, já havia notado o aumento da procura por terapia. "Apesar deste momento em que vivemos ter trago grandes prejuízos individuais, também trouxe a importância do autocuidado. Por isso, quanto mais pessoas buscarem conhecimento e se interessar por esses tipos de práticas, melhor para toda a comunidade”, conta a terapeuta.

De acordo com a profissional, as terapias chegaram na vida das pessoas como um fortalecimento pessoal nesse momento que vivenciamos muitas mortes, medo, crises de ansiedade e desequilíbrio emocional. “Essas técnicas ajudam o paciente na prevenção de doenças, como hipertensão, estresse, dores, depressão”.

Para Neide, “é fundamental esclarecer que as terapias alternativas não substituem a medicina convencional. A prática integrativa vem como uma forma de colaborar com o tratamento, às vezes até minimizando os efeitos colaterais que esses medicamentos podem trazer. Ou seja, ambas as práticas devem caminhar juntas, buscando sempre o bem-estar do paciente”.

Raking

As plantas medicinais e a fitoterapia (28%) dividiram o pódio das práticas mais utilizadas ao longo do ano passado com a meditação (28%). O ranking dos 10 primeiros segue com o reiki (21%), a aromaterapia (16%), a homeopatia (14%), a terapia de florais (14%), o yoga (13%), a apiterapia (11%), a imposição de mãos (10%) e a medicina tradicional chinesa/acupuntura (7%).