E precisa ser ele mesmo, pois segundo a cientista cosmetóloga e presidente do Grupo Mezzo, Joyce Rodrigues, o protetor solar não tem substituto, ele até pode ser complementado pela suplementação, mas precisam ser usados em conjunto. Para escolher corretamente também é preciso analisar o fator de proteção. “Ele é muito determinado pelo fototipo de cada pele, o seu tipo de pele para escolher a melhor textura e o tipo de proteção desejada, se é necessário uma barreira física, como no caso de manchas, ou a proteção solar somada a de luz azul para o dia a dia com telas”, explica Dra. Ligia Novais, dermatologista.

Protetor escolhido, a dermatologista recomenda sempre aguardar 20 minutos antes de se expor ao sol e garantir que o produto está bem espalhado por toda a pele. Para um uso diário sem exposição solar direta, ela esclarece que o melhor é aplicar pela manhã com uma reaplicação durante a tarde. Mas, se estiver exposto ao sol, é muito importante reaplicar a cada 3 horas ou toda vez após ter contato com a água do mar ou piscina.

Mais importante ainda, caso sinta a pele quente ou algum ardor é indicado buscar um local com sombra e já realizar a aplicação. “Outra ressalva importante é nos casos de muito suor devido ao calor, alguns filtros não têm tanta resistência ao suor, então ao sentir essa situação é indicado tentar secar o corpo e reaplicar”, indica Dra. Ligia Novais.

Toda essa preocupação se deve ao fato de que os raios solares podem prejudicar a pele, tanto por conta de queimaduras e insolação quanto a longo prazo estimulando um maior envelhecimento da pele. “Os raios UVA estimulam a produção de radicais livres em nosso corpo, por isso é responsável pelo envelhecimento precoce, assim como pelo câncer de pele. Já o UVB é o principal responsável pelas queimaduras solares e pela vermelhidão na pele. Além disso, também podem estimular o surgimento de melasmas”, conta Joyce Rodrigues.