SEGS Portal Nacional

Demais

Leite de vaca ou de cabra? Você sabe as principais diferenças e indicações entre esses dois tipos de leite?

  • Quarta, 27 Setembro 2023 18:45
  • Crédito de Imagens:Divulgação - Escrito ou enviado por  Lisandra Coimbra
  • SEGS.com.br - Categoria: Demais
  • Imprimir

Considerado um alimento altamente funcional, o leite de cabra é uma excelente fonte de proteína, cálcio, potássio, fósforo, magnésio e vitaminas. Com maior concentração de ácidos graxos em cadeias pequenas e médias, tem melhor digestibilidade, além de apresentar menor proporção de Alfa Caseína, proteína presente no leite de vaca, e que pode levar mais facilmente à reações alérgicas em seres humanos, explica a Caprilat, pioneira e líder no mercado de leita de cabra em pó no Brasil

O leite, em geral é rico em cálcio e em proteínas. É sabido que o cálcio é fundamental para uma perfeita nutrição, sobretudo na infância e adolescência, para fortalecer a estrutura óssea, evitando, no futuro, doenças como a osteoporose e garantindo uma melhor qualidade de vida.

Porém, há diferenças entre as origens biológicas dos leites que consumimos, podendo destacar menores taxas de Caseínas (proteínas presentes no leite) e processos de digestibilidade distintos. O nutricionista Iuri Henrique, especialista em nutrição esportiva e funcional em Aracajú / SE, explica que, enquanto o leite de vaca tem uma grande concentração de Caseínas - tipos A1 (Alfa Caseína) e A2 (Beta Caseína), o leite de cabra tem apenas a do tipo A2, o que representa, em média, três vezes menos caseína do que o leite de vaca, sendo ainda a Caseína do tipo A2 de mais fácil digestibilidade por conter probióticos naturais em sua composição.

Segundo a nutricional Raphaella Cardoso, especialista e preceptora em Nutrição Clínica em Recife / PE, existe também uma maior concentração de cálcio, sais minerais e vitaminas A e C, colina, tiamina e riboflavina, ácido nicotínico e biotina no leite de cabra, além de menor quantidade de lactose, sendo este menos provável a reações alérgicas. “A maior concentração de Beta Caseína na composição do leite de cabra faz com que seu potencial alergênico seja menor, quando comparado ao leite de vaca”, conclui Raphaella.

Para suprir a carência no mercado brasileiro, por uma alternativa alimentar para aqueles que possuíam intolerância ao leite de vaca, a Caprilat começou a importar leite de cabra em pó dos Estados Unidos para o Brasil em 1995, ainda com o nome Scabra. A iniciativa foi positiva e os profissionais de saúde, principalmente pediatras e nutricionais, passaram a ter uma nova opção de alimento nutritivo para prescrição.

Três anos depois a Caprilat lançou um novo produto, produzido no Brasil a versão UHT (longa vida) do leite de cabra, comercializada sob a marca Caprilat. Gradualmente, foi aumentando sua linha de produtos, lançando a versão light (desnatado) do leite longa vida, queijos e leite de cabra em pó, vendido em embalagens sachê de 200 g e em lata de 400 g, pela Barbosa & Marques, importante indústria mineira do setor lácteo que responde também pelos Queijos Regina.

Atualmente a Caprilat é pioneira e líder de mercado nesse segmento, presente nas maiores redes de supermercados, em todo território nacional, se tornou referência no Brasil desse alimento altamente funcional, que apresenta alto valor biológico e nutritivo, e segue contribuindo também no combate à desnutrição infantil, no desenvolvimento de crianças e melhorando a nutrição de adultos e idosos.

Receitas com leite de cabra Caprilat por Raphaella Cardoso

Tapioca de frango com queijo de cabra

Ingredientes:

Goma de tapioca - 3 Colheres de sopa rasas (45g)
Frango desfiado - 2 Colheres de sopa cheias (40g)
Queijo de cabra - 1 fatia média (30g)
Cebola branca (picada) - 0.5 Unidade pequena (15g)
Alho (picado) - 1 dente (3g)
Azeite de oliva - 1 Colher de sopa rasa (8g)
Orégano - 1 colher de café (3g)
Sal a gosto

Preparo:

1) Para o recheio: Coloque o azeite, juntamente com o alho picado e a cebola picada em uma panela para refogar. Após, acrescente o frango desfiado.

2) Em uma frigideira, coloque uma camada da goma de tapioca (aproximadamente 3 colheres de sopa). Espalhe com uma espátula para ficar lisinha. Deixe por 1 minuto sem mexer.

3) Em seguida, coloque o recheio de frango em uma das metades da tapioca

Pizza fit com queijo de cabra

Ingredientes:

3 ovos;
1 fatia de queijo de cabra;
1 colher de sopa de molho de tomate, prefira o caseiro;
1 colher de café de orégano.

Preparo:

1) Em uma frigideira, preparar os ovos como omelete;

2) Quando estiver pronto colocar o molho de tomate, em seguida o queijo de cabra e o orégano;

3) Desligue o fogo e tampe por um minuto;

4) Agora é só servir.


Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
 

<::::::::::::::::::::>

 

 

+DEMAIS ::

Mar 31, 2026 Demais

Peso, altura e posição de dormir: como escolher o…

Mar 31, 2026 Demais

Entenda o que aumenta ou reduz o valor da taxa…

Mar 31, 2026 Demais

10 dicas para escolher joias que fazem sentido — hoje e…

Mar 31, 2026 Demais

Treinar em casa é o novo hábito dos brasileiros: Marca…

Mar 31, 2026 Demais

Greige e handmade dão o tom na decoração em 2026

Mar 31, 2026 Demais

Coelhinho da Páscoa existe? Educadores explicam por que…

Mar 31, 2026 Demais

Será o fim da padaria tradicional? Tecnologia redefine…

Mar 31, 2026 Demais

Do verão ao outono: como adaptar peças de Beachwear…

Mar 30, 2026 Demais

Oster® apresenta panela elétrica de pressão com máxima…

Mar 30, 2026 Demais

Cobasi realiza, pelo 9º ano consecutivo, campanha…

Mar 30, 2026 Demais

Quando o aço vira linguagem: material ganha espaço na…

Mar 30, 2026 Demais

Monte o ovo: Make a Cake anuncia colaboração inédita…

Mar 30, 2026 Demais

Alta do cacau segue impactando ovos de Páscoa em 2026 e…

Mar 30, 2026 Demais

Cinto é acessório discreto que pode se tornar vilão em…

Mar 30, 2026 Demais

Gel ou cera: qual o melhor para sobrancelhas perfeitas?

Mar 30, 2026 Demais

5 dicas para empresas protegerem seus custos diante da…

Mais DEMAIS>>

Copyright ©2026 SEGS Portal Nacional de Seguros, Saúde, Info, Ti, Educação


main version